Jaké jsou základní rozdíly mezi jednotlivými programy?

Popapej nabízí několik stravovacích programů, které si vybíráte podle svých cílů – ať už chcete zhubnout, nabírat svaly, jíst zdravě nebo mít jídlo bez starostí. Programy se liší typem jídel, jejich zaměřením a celkovým kalorickým obsahem: Klasik+ - Moderní výživově vyvážená strava s až 5 českými i světovými jídly denně určená pro všechny, kteří chtějí žít zdravě. Fitness Premium - Prémiový plán zaměřený na aktivní životní styl a sportovce s přesně napočítanými makroživinami. Lowcarb - Nízkosacharidový program zaměřený na efektivní hubnutí a stabilní energii během dne. Bodybuilding - Program navržený pro aktivní profesionální sportovce a pravidelné návštěvníky fitness center.

Co když nechci hubnout, ale chci normálně jíst?

Krabičková strava Popapej není jen o hubnutí. Programy jsou navržené tak, aby pokrývaly různé cíle – od redukce hmotnosti přes její udržení až po podporu aktivního životního stylu. Pokud nechcete hubnout, jednoduše si zvolíte energetickou variantu nastavenou na udržení váhy a můžete jíst plnohodnotně, pestře a bez omezení chuti. Nemusíte počítat kalorie ani řešit složení jídel. Stačí vybrar program podle svého cíle a chuti, zbytek za vás vyřeší Popapej.

Jak probíhá rozvoz?

Jídla doručujeme každý pracovní den, vždy den předem přímo k vám domů nebo do práce, a to bez jakéhokoliv navýšení ceny – rozvoz je zdarma. Díky tomu máte celý denní jídelníček připravený hned od rána a v maximální možné čerstvosti. Po odeslání objednávky se s vámi telefonicky domluvíme na konkrétním čase a místě doručení. Pokud zrovna nebudete doma, může kurýr jídla zanechat na předem domluveném místě, například u dveří, v termoboxu, v kanceláři, ve fitku nebo na jednom z našich odběrných míst v Třinci či Frýdku-Místku.

Nemůžete krabičky balit i jinak než do plastových misek?

Při výběru obalů klademe důraz na bezpečnost potravin, praktičnost a každodenní použitelnost. Dlouhodobě jsme testovali i jiné varianty – znovupoužitelné obaly, sklo nebo alternativní materiály – ty se ale v praxi neosvědčily kvůli hygienickým omezením, vyšší hmotnosti nebo náročné logistice. Používáme proto recyklovatelné obaly, kam spadají i plastové misky, které jsou schválené pro přímý kontakt s potravinami, vhodné do mikrovlnné trouby a díky členění udrží jednotlivé části jídla oddělené. Přechodem na papírové krabičky a tašky tam, kde je to možné, se nám již podařilo snížit ekologickou zátěž o více než 25 %.

Mohu dělat změny v objednávce?

Ano, v objednávce lze upravit prakticky vše – můžete změnit program, velikost porce, přejít z celodenního programu na individuální plán, případně upravit adresu doručení. Změny a případné odhlášení je potřeba řešit vždy nejpozději 3 pracovní dny předem do 12:00, anebo v pátek do 12:00 na pondělní rozvoz. Tento časový předstih je nutný kvůli plánování nákupu surovin, přípravy, vaření a následného rozvozu při zachování maximální čerstvosti jídel. Změny můžete provádět e-mailem, telefonicky nebo přímo v aplikaci Popapej.

Máte nějaké možnosti spolupráce? Pro fitka, trenéry...?

Ano, jakékoliv spolupráci, která dává smysl a je přínosem pro obě strany, se nebráníme. Spolupracujeme s fitness centry, osobními trenéry i jednotlivci z oblasti fitness a výživy, například s Milanem Šádkem nebo Petrem Sedláčkem. Jsme otevření také spolupráci s influencery, UGC specialisty a nabízíme i affiliate program, například pro trenéry nebo fitness centra. Zároveň průběžně hledáme nová odběrná místa. Pokud máte zájem o spolupráci, stačí se nám ozvat a rádi probereme konkrétní možnosti.

Blog

Zajímají vás novinky z našeho zákulisí? Nebo hledáte inspiraci ze světa zdravého jídla a životního stylu? Na našem blogu najdete vždy plno užitečných článků, receptů a tipů. Včetně aktuálních informací o celé řadě překvapení, která pro vás chystáme.

28.04.2026

Co je účinnější při hubnutí?

Krabičková dieta vs. domácí kuchyně? Pojďme se na to společně podívat..

Pokračovat ve čtení
20.04.2026

Co jíst při hubnutí: 20 potravin, které opravdu fungují

Když se mluví o hubnutí, často to sklouzne ke dvěma extrémům. Buď člověk slyší, že musí vyřadit skoro všechno, co má rád, nebo naopak narazí na seznam „zázračných“ potravin, po kterých mají kila mizet sama. Jenže realita je mnohem střízlivější.

Pokračovat ve čtení
10.04.2026

Změna termínů pro vytváření, úpravy a odhlášení objednávek

..aneb důležité informace, které byste měli znát!

Pokračovat ve čtení
09.04.2026

Jak začít hubnout?

Máme pro vás kompletní jídelníček na 7 dní (bez počítání kalorií)

Pokračovat ve čtení
01.03.2026

Krabičková dieta: Kolik stojí a vyplatí se oproti běžnému vaření?

Kolik stojí krabičková dieta a vyplatí se? Na první pohled vypadá domácí vaření levněji, ale skutečné náklady často zahrnují i čas, energii a zbytečné výdaje navíc.

Pokračovat ve čtení
27.11.2025

Krátký dotazník, velký dopad: řekněte nám, jak vám u nás chutná!

Pomozte nám posunout Popapej zase o kousek dál ❤️

Pokračovat ve čtení
19.11.2025

Proč měníme způsob doručení našich krabiček v Praze a Středočeském kraji?

Udržitelnost, flexibilita a optimalizace - to jsou hlavní kritéria novinek v distribuci našich krabiček pro Prahu a Středočeský kraj.
Chcete vědět více? Pak čtěte dál..

Pokračovat ve čtení
25.10.2025

Přichází Fitness Premium: Nová dimenze stravování pro fitness nadšence a aktivní sportovce!

To nejlepší z výživy, výkonu a regenerace – vyvinuto pro vás!

Pokračovat ve čtení
25.10.2025

NOVINKA! Program KLASIK se mění na nový KLASIK+ .. víc chutí, víc energie a víc chuťových zážitků!

To nejlepší z programů KLASIK a FITNESS v novém jedinečném programu! Dlouho jsme ladili receptury, poslouchali vaši zpětnou vazbu a hledali ideální kombinaci chutí, výživy a energie.

Pokračovat ve čtení
02.12.2024

NEJKRÁSNĚJŠÍ DÁREK - darujte zdravé krabičky

Každý rok si přejeme to samé: "Hodně zdraví!" Ale proč jen přát, když můžete reálně darovat první krůček ke zdraví? S dárkovým poukazem Popapej nešlápnete vedle.

Pokračovat ve čtení
07.11.2024

Vychutnejte si letošní Vánoce s naši limitovanou edicí VÁNOČNÍHO CUKROVÍ

Že se cukroví samo neupeče? Ale kdeže!

Odškrtněte si z předvánočního seznamu špinavé plechy a hodiny u válu. Objednejte si zavčas krabičky nešizeného cukroví a doslova si letos vychutnejte tu pravou vánoční pohodu.

Pokračovat ve čtení
01.05.2024

Představujeme nové programy FITNESS & BODYBUILDING

Už jste si v nabídce všimli našich dvou novinek? Máme ohromnou radost, že vám konečně můžeme představit zbrusu nový program, který jsme v posledních měsících pilovali do posledního smoothiečka. Moderní odlehčený jídelníček Fitness plný prémiových surovin a dokonale vychucených, zdravých jídel.

Pokračovat ve čtení
20.03.2024

Spouštíme bonusový program! SDÍLEJTE SVÉ DOPORUČENÍ a jezte u nás klidně zadarmo

Taky to znáte? Objevíte něco skvělého a máte chuť o tom říct každému. Ať už je to nový seriál, útulná kavárna nebo třeba výborná krabičková strava, po které se cítíte dobře, kila jdou dolů a ještě si každý den zdravě popapáte. A co kdyby vás navíc někdo za vaše nadšení odměnil?

Pokračovat ve čtení
06.03.2024

Vyzkoušejte MOBILNÍ APLIKACI - Popapej! Co všechno umí a jak ji stáhnout?

Mobilní aplikaci jsme vytvořili speciálně pro naše zákazníky, aby pro ně byl život s krabičkovou stravou ještě jednodušší.

Pokračovat ve čtení