-
Snídaně
Jáhlová kaše s máslem a medem, sypaná malinami
- 301/1261 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 5.2 g Rostl. bílkoviny
- 3.35 g Živoč. bílkoviny
- 6.75 g Tuky
- 48.03 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Šnek s jablíčky a skořicí
- 249/1042 kcal/kJ
- 1,3 Alergeny
- 4.4 g Rostl. bílkoviny
- 6 g Tuky
- 43.2 g Sacharidy
-
Oběd
Kuřecí prsa s italskými bylinkami, tříbarevná rýže
- 373/1559 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 4.29 g Rostl. bílkoviny
- 26.35 g Živoč. bílkoviny
- 5.8 g Tuky
- 42.065 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zeleninový salát se sýrem a dipem
- 197/826 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.702 g Rostl. bílkoviny
- 6.45 g Živoč. bílkoviny
- 15 g Tuky
- 8.286 g Sacharidy
-
Večeře
Šunková tortilla se smetanovým dipem
- 313/1311 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 5.88 g Rostl. bílkoviny
- 11.15 g Živoč. bílkoviny
- 12.96 g Tuky
- 31.2 g Sacharidy
-
Snídaně
Vajíčkový toust se zeleninou
- 302/1265 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 6.5 g Rostl. bílkoviny
- 11.2 g Živoč. bílkoviny
- 12.8 g Tuky
- 37.5 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Smoothie s chia semínky, banánem a jahodami
- 243/1015 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.75 g Rostl. bílkoviny
- 5.4 g Živoč. bílkoviny
- 3.35 g Tuky
- 41.2 g Sacharidy
-
Oběd
Dušené hovězí s kořenovou zeleninou a bramborovou kaší
- 400/1676 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 3.97 g Rostl. bílkoviny
- 23.76 g Živoč. bílkoviny
- 18.48 g Tuky
- 31.86 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Kukuřičný koláček se sýrem
- 214/894 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 3.84 g Rostl. bílkoviny
- 9.87 g Živoč. bílkoviny
- 7.57 g Tuky
- 23.156 g Sacharidy
-
Večeře
Dýně pečená s javorovým sirupem a limetkou s čočkou a ricottou
- 290/1215 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 11.65 g Rostl. bílkoviny
- 4.5 g Živoč. bílkoviny
- 11.34 g Tuky
- 31.77 g Sacharidy
-
Snídaně
Dýňová bulka s budapešťskou pomazánkou, zelenina
- 305/1277 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 10.63 g Rostl. bílkoviny
- 7.6 g Živoč. bílkoviny
- 25.2 g Tuky
- 5.86 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Čokoládový tvaroh
- 205/859 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 0.488 g Rostl. bílkoviny
- 8.85 g Živoč. bílkoviny
- 7.379 g Tuky
- 22.145 g Sacharidy
-
Oběd
Špagety po boloňsku, posypané sýrem
- 421/1760 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 3.56 g Rostl. bílkoviny
- 19.68 g Živoč. bílkoviny
- 18.33 g Tuky
- 48.07 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zeleninový salát s vejcem, slunečnicí a dipem
- 225/940 kcal/kJ
- 3, 7 Alergeny
- 2.97 g Rostl. bílkoviny
- 5.2 g Živoč. bílkoviny
- 16.9 g Tuky
- 8.6 g Sacharidy
-
Večeře
Restované krůtí kousky s brokolicí s kuskusem
- 286/1197 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 6.55 g Rostl. bílkoviny
- 24 g Živoč. bílkoviny
- 3.85 g Tuky
- 31.4 g Sacharidy
-
Snídaně
Toskánská bageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou
- 308/1290 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 10.62 g Rostl. bílkoviny
- 4.2 g Živoč. bílkoviny
- 11.58 g Tuky
- 34.13 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Smoothie z manga a banánu
- 193/806 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.51 g Rostl. bílkoviny
- 3.9 g Živoč. bílkoviny
- 1.308 g Tuky
- 35.3 g Sacharidy
-
Oběd
Vepřové nudličky ve smetanovo-sýrové omáčce, brambory
- 375/1569 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.46 g Rostl. bílkoviny
- 22.1 g Živoč. bílkoviny
- 19.95 g Tuky
- 23.915 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zelný šnek se sýrem
- 225/940 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 3.3 g Rostl. bílkoviny
- 3.6 g Živoč. bílkoviny
- 14.35 g Tuky
- 18.95 g Sacharidy
-
Večeře
Marinované krůtí kousky s šafránovou rýží a královskou zeleninou
- 345/1443 kcal/kJ
- - Alergeny
- 5.87 g Rostl. bílkoviny
- 24 g Živoč. bílkoviny
- 4.35 g Tuky
- 46.57 g Sacharidy
-
Snídaně
Špaldový ovocný koláč
- 308/1288 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 5.4 g Rostl. bílkoviny
- 2.75 g Živoč. bílkoviny
- 6.6 g Tuky
- 41.31 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Chia puding zdobený malinami
- 249/1040 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.9 g Rostl. bílkoviny
- 2.7 g Živoč. bílkoviny
- 12.1 g Tuky
- 22.6 g Sacharidy
-
Oběd
Kuře na pomerančích, jasmínová rýže
- 394/1648 kcal/kJ
- - Alergeny
- 5.42 g Rostl. bílkoviny
- 27.6 g Živoč. bílkoviny
- 3.2 g Tuky
- 49.32 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Knäckebrot a vaječná pomazánka
- 210/878 kcal/kJ
- 1,3, 7, 10 Alergeny
- 2.88 g Rostl. bílkoviny
- 7.92 g Živoč. bílkoviny
- 11.865 g Tuky
- 12.885 g Sacharidy
-
Večeře
Bulgurový salát se šunkou, sýrem a grilovanou zeleninou
- 290/1213 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 6.06 g Rostl. bílkoviny
- 7.05 g Živoč. bílkoviny
- 9.77 g Tuky
- 35.88 g Sacharidy
-
Obiloviny obsahující lepek
pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich
-
Korýši
a výrobky z nich
-
Vejce
a výrobky z nich
-
Ryby
(můžeme vyjmout/nahradit)a výrobky z nich
-
Podzemnice olejná (arašídy)
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)a výrobky z nich
-
Sójové boby (sója)
a výrobky z nich
-
Mléko
a výrobky z něj
-
Skořápkové plody
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
-
Celer
a výrobky z něj
-
Hořčice
a výrobky z ní
-
Sezamová semena (sezam)
a výrobky z nich
-
Oxid siřičitý a siřičitany
v koncentracích vyšších 10 mg/kg, ml/l, vyjádřeno SO₂
-
Vlčí bob (lupina)
a výrobky z něj
-
Měkkýši
a výrobky z nich
Příběhy klientů
Ověřte si to!
