-
Snídaně
Avokádová pomazánka, vícezrnné plátky, zelenina
- 291/1217 kcal/kJ
- 1,7 Alergeny
- 7.54 g Rostl. bílkoviny
- 1.2 g Živoč. bílkoviny
- 10.4 g Tuky
- 36.125 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Brownies z červené řepy
- 265/1110 kcal/kJ
- 1,3,7 Alergeny
- 4.16 g Rostl. bílkoviny
- 1.64 g Živoč. bílkoviny
- 16.355 g Tuky
- 23.425 g Sacharidy
-
Oběd
Kuřecí Tikka Masala s rýží
- 418/1748 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 4.81 g Rostl. bílkoviny
- 32.9 g Živoč. bílkoviny
- 7.61 g Tuky
- 39.82 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zeleninový salát s vejcem a smetanovým dresingem
- 172/720 kcal/kJ
- 3,7 Alergeny
- 1.555 g Rostl. bílkoviny
- 6.55 g Živoč. bílkoviny
- 12.22 g Tuky
- 6.99 g Sacharidy
-
Večeře
Pita chléb, trhané vepřové maso, podávané se salátem tzatziky
- 281/1177 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 3.65 g Rostl. bílkoviny
- 16.8 g Živoč. bílkoviny
- 10.91 g Tuky
- 21.8706 g Sacharidy
-
Snídaně
Vaječná omeleta se sýrem a kousky krůtí uzené šunky
- 318/1331 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 2.65 g Rostl. bílkoviny
- 24.2 g Živoč. bílkoviny
- 17.92 g Tuky
- 13.19 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Borůvkovo-banánové smoothie
- 226/946 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.96 g Rostl. bílkoviny
- 4.5 g Živoč. bílkoviny
- 3.86 g Tuky
- 35.8 g Sacharidy
-
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s kuskusem
- 397/1663 kcal/kJ
- 1,7 Alergeny
- 7.01 g Rostl. bílkoviny
- 29.72 g Živoč. bílkoviny
- 9.09 g Tuky
- 38.71 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zapečená zelenina s Balkánem a Goudou
- 178/745 kcal/kJ
- 3, 7 Alergeny
- 1.224 g Rostl. bílkoviny
- 8.75 g Živoč. bílkoviny
- 12.06 g Tuky
- 7.201 g Sacharidy
-
Večeře
Salát s bulgurem, quinoou, pohankou s kuřecími kousky a zeleninou
- 325/1360 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 6.3 g Rostl. bílkoviny
- 25.3 g Živoč. bílkoviny
- 3.34 g Tuky
- 36.8 g Sacharidy
-
Snídaně
Kaiserka s hermelínovou pomazánkou, zelenina
- 309/1295 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 7.2 g Rostl. bílkoviny
- 6.81 g Živoč. bílkoviny
- 14.97 g Tuky
- 27.79 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Chia dezert s lesním ovocem
- 229/960 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.86 g Rostl. bílkoviny
- 2.7 g Živoč. bílkoviny
- 16.26 g Tuky
- 13.92 g Sacharidy
-
Oběd
Vepřové maso na zelenině s těstovinami
- 407/1703 kcal/kJ
- 1, 7, 9 Alergeny
- 5.745 g Rostl. bílkoviny
- 16.8 g Živoč. bílkoviny
- 17.235 g Tuky
- 36.81 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Mini pizza s rajčátky a sýrem
- 222/930 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 2.75 g Rostl. bílkoviny
- 4.12 g Živoč. bílkoviny
- 13.7 g Tuky
- 17.36 g Sacharidy
-
Večeře
Kuřecí prso teriyaki, zeleninový salát s dipem ze zakysané smetany
- 303/1266 kcal/kJ
- 6,7 Alergeny
- 2.41 g Rostl. bílkoviny
- 34.5 g Živoč. bílkoviny
- 14.525 g Tuky
- 4.81 g Sacharidy
-
Snídaně
Sendvič plněný kuřecí šunkou a sýrem se zeleninou
- 320/1338 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 4.5 g Rostl. bílkoviny
- 11.19 g Živoč. bílkoviny
- 16.19 g Tuky
- 24.46 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Ovocné smoothie s chia semínky
- 237/993 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.03 g Rostl. bílkoviny
- 4.5 g Živoč. bílkoviny
- 2.43 g Tuky
- 41.4 g Sacharidy
-
Oběd
Hovězí kostky se žampiony a rýží
- 374/1566 kcal/kJ
- 9 Alergeny
- 7.2 g Rostl. bílkoviny
- 20.4 g Živoč. bílkoviny
- 8.4 g Tuky
- 45.52 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Křehký plátek s tvarohovo-šunkovou pomazánkou
- 215/900 kcal/kJ
- 1,7 Alergeny
- 2.4 g Rostl. bílkoviny
- 9.8 g Živoč. bílkoviny
- 11.7 g Tuky
- 13.5 g Sacharidy
-
Večeře
Poke bowl s bulgurem, krůtími kousky a zeleninou
- 297/1241 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 6.6 g Rostl. bílkoviny
- 21.6 g Živoč. bílkoviny
- 4.18 g Tuky
- 39.4 g Sacharidy
-
Snídaně
Citronový chlebíček s malinami
- 332/1390 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 3.93 g Rostl. bílkoviny
- 2.8 g Živoč. bílkoviny
- 12.33 g Tuky
- 46.18 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Jahodový tvaroh
- 201/840 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 0.16 g Rostl. bílkoviny
- 8.85 g Živoč. bílkoviny
- 7.05 g Tuky
- 23.06 g Sacharidy
-
Oběd
Vepřová panenka Sous-vide, na lůžku zelí z červené řepy a zámecké brambory
- 402/1681 kcal/kJ
- - Alergeny
- 3.8 g Rostl. bílkoviny
- 26 g Živoč. bílkoviny
- 9.47 g Tuky
- 54.39 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Cuketový koláč s křenovým dipem
- 183/766 kcal/kJ
- 1, 3, 7, 10 Alergeny
- 2.29 g Rostl. bílkoviny
- 10.5 g Živoč. bílkoviny
- 9.54 g Tuky
- 10.41 g Sacharidy
-
Večeře
Grilovaný halloumi sýr se salátem
- 315/1317 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 17.6 g Rostl. bílkoviny
- 0.9 g Živoč. bílkoviny
- 23.69 g Tuky
- 8.9 g Sacharidy
-
Obiloviny obsahující lepek
pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich
-
Korýši
a výrobky z nich
-
Vejce
a výrobky z nich
-
Ryby
(můžeme vyjmout/nahradit)a výrobky z nich
-
Podzemnice olejná (arašídy)
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)a výrobky z nich
-
Sójové boby (sója)
a výrobky z nich
-
Mléko
a výrobky z něj
-
Skořápkové plody
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
-
Celer
a výrobky z něj
-
Hořčice
a výrobky z ní
-
Sezamová semena (sezam)
a výrobky z nich
-
Oxid siřičitý a siřičitany
v koncentracích vyšších 10 mg/kg, ml/l, vyjádřeno SO₂
-
Vlčí bob (lupina)
a výrobky z něj
-
Měkkýši
a výrobky z nich
Příběhy klientů
Ověřte si to!
