Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Už nemusíte trávit hodiny v kuchyni ani sledovat kalorické tabulky. Krabičková strava vám usnadní každodenní život, podpoří zdravé stravovací návyky a přiblíží vás k vašim cílům – od hubnutí přes nabírání svalů až po celkové zlepšení životosprávy. Každý den vám doručíme hotová jídla připravená z kvalitních surovin a podle předem domluveného plánu. Stačí jen otevřít krabičku a vychutnat si vyvážené menu bez starostí.
Máte rádi dobré a zdravé jídlo, ale nebaví vás vaření, nákupy ani vymýšlení jídelníčku? Pak je tu pro vás krabičková dieta Popapej. Každý den vám přivezeme chutná, čerstvě připravená a výživově vyvážená jídla, která odpovídají vašim cílům i dennímu režimu. Ať už pracujete, sportujete, nebo pečujete o rodinu – ušetříte čas a přitom se budete stravovat kvalitně.
Nabízíme čtyři hlavní programy, dvanáct specializovaných podprogramů a širokou škálu kalorických variant. Vybrat si tak může opravdu každý – od lidí, kteří chtějí zhubnout, přes sportovce až po ty, kteří prostě jen chtějí jíst dobře a bez stresu. Naše jídla vám pomohou na cestě za vašimi cíli.
Všechny naše krabičky rozvážíme po celé Seredi bez poplatků. Po objednání se vám ozveme a společně domluvíme konkrétní čas, který se vám bude hodit. Jídlo vám přivezeme domů, do kanceláře, na recepci fitka nebo na jiné dohodnuté místo – flexibilně, včas a pohodlně.
Vaříme s nadšením a láskou k poctivým surovinám. Neustále vymýšlíme nové recepty a ladíme chutě tak, aby pro vás každé jídlo bylo malým zážitkem. Zdravé totiž nemusí znamenat nudné. U nás si pochutnáte a zároveň budete mít jistotu, že děláte něco pro své tělo.
Stáhněte si naši mobilní aplikaci pro Android nebo iOS a mějte své objednávky kdykoliv po ruce. Můžete přes ni snadno sledovat rozvoz, upravit své menu nebo se podívat, co vás čeká zítra. Vše jednoduše, přehledně a bez zdržování.
Jídla od nás dostanete v obalech, které zajistí čerstvost i bezpečné skladování. Krabičky jsou vhodné do mikrovlnky a snadno recyklovatelné. S námi tak pečujete nejen o sebe, ale i o životní prostředí.
Jak energeticky
tak nutričně
Kvalitní suroviny, pestré složení
Různé jídelníčky i kalorické varianty
Vaříme klasickou i rostlinnou stravu
Po celé Seredi zajišťujeme pohodlný a spolehlivý rozvoz. Krabičky dostanete vždy včas, pečlivě zabalené a v perfektním stavu. Věříme, že zdravé stravování by mělo být co nejjednodušší – a právě na tom si zakládáme.
Krabičky standardně rozvážíme o den dříve, a to v odpoledních nebo večerních hodinách. Vždy vám nejprve zavoláme, abychom domluvili přesný čas doručení. Díky tomu se nemusíte přizpůsobovat nám – my se přizpůsobíme vám.
Jídlo vám dovezeme nejen domů, ale klidně i na jiné místo podle domluvy – třeba do kanceláře, na trénink nebo kamkoliv jinam, kde si krabičky snadno převezmete. Pokud zrovna nebudete doma, nevadí – stačí nám dát vědět, kam máme jídlo nechat. Vždy to vymyslíme tak, aby to bylo pro vás co nejpohodlnější.
Vaše krabičky vozíme v chladírenských vozech, která udrží správnou teplotu i během horkých dnů. Pokud nejste k zastižení, uložíme je do termoboxu, kde zůstanou v ideálních podmínkách až do vašeho návratu. Děláme všechno pro to, aby vaše jídlo chutnalo přesně tak, jak má.
|
Sereď má industriální historii, moderní tvář a silné komunitní zázemí. Život v Seredi je aktivní i rodinný zároveň – místním záleží na tom, aby měli čas na práci, rodinu i na sebe. A právě proto jim chceme s krabičkovou dietou pomoci. Aby nemuseli řešit, co budou zítra vařit, a mohli se soustředit na to podstatné. Naše jídla jim doručíme domů, do práce i na směnu, protože víme, že mít dostatek času na všechno, co Sereď nabízí, je důležité. |
 |
V nabídce máme několik programů.
Klasický - jídelníček je sestaven na 10 týdnů tak, aby se pokrmy neopakovaly. Z jídelníčku jsme schopni vypustit a nahradit tři suroviny, a to houby, ryby nebo ořechy. Daný program nabízíme v 6 energetických variantách, kde varianty 5000 kJ (1195 kcal), 7000 kJ (1793 kcal) a 9000 kJ (2151 kcal) obsahují vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři ). Z těchto programů je také možné objednat individuální podprogramy obsahující pouze vybraná jídla, například bez snídaní či svačin apod. U větších energetických variant 6000 kJ (1434 kcal), 8000 kJ (1912 kcal) a 10000 kJ (2390 kcal) jsme přidali 6. jídlo (svačinu), tyto programy proto nabízíme jako 6chodové.
Vegetariánský - co se nabídky energetických variant a zahrnutého počtu jídel týče, výběr je zcela totožný s klasickými programy a podprogramy. Maso a uzeniny v tomto případě nahrazujeme kvalitními rostlinnými alternativami. Pokud si recepty žádají použití vývaru, pak vždy sáhneme po silném zeleninovém.
Low Carb - nízkosacharidový program nabízíme ve třech variantách: malé 6000 kJ (1434 kcal), velké 7500 kJ (1793 kcal) a mega 9000 kJ (2151 kcal). Celodenní varianty obsahují vždy 5 jídel (snídani, polévku, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody. Jídelníček je postavený zejména na zelenině, ale také na kvalitním LC pečivu a dezertech, které si pečeme a připravujeme sami – od chlebů a tortill až po koláče nebo buchty. Výhodou tohoto programu je, že je bezlepkový a vhodný taktéž pro diabetiky. Doporučujeme rovněž v případě, kdy chcete zhubnout rychleji než při klasickém programu.
Bodybuilding - obsahuje pouze obědy a večeře založené na pořádné porci živočišných bílkovin a jednoduchých sacharidových přílohách. Program je dostupný ve dvou variantách: pro nabírání svalové hmoty nebo pro redukci a rýsování, u každé lze vybrat z malé a velké porce. Jídelníček neopakujících se pokrmů je sestavený vždy na 2 týdny a je skvělý pro klienty, kteří pravidelně navštěvují fitness centra a potřebují přísun bílkovin v ideálním poměru ke své váze.
Fitness - prémiový, odlehčený a chuťově vymazlený jídelníček pro náročné gurmány. Je dostupný v malé a velké porci. Celodenní varianta obsahuje vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody.
Detox program - jedná se o ucelený, nízkoenergetický týdenní program založený na jednorázové očistě těla. Jídelníček je postavený především na ovoci a zelenině, postupně se přidává i bílé maso. Součástí je také pitný režim. Detox doporučujeme jako startovní očistný program na začátku vašeho odběru krabiček, případně kdykoliv potřebujete své tělo restartovat. Máme dokonce klienty, kteří nám tento program odebírají pravidelně :)
Krabičková dieta není vždy jen o hubnutí. Velmi záleží na zvoleném programu, přijatých živinách a správně nastavené energetické hodnotě jídelníčku. Pokud člověk není v kalorickém deficitu (tedy nepřijímá pravidelně méně kalorií než vydá za den), nehubne. Právě proto nabízíme výběr z více kalorických variant, u každého programu si na našich stránkách také můžete v kalkulačce spočítat ideální kalorickou porci pro váš cíl, v tomto případě udržení hmotnosti. Pokud si nejste výběrem jistí, klidně nám zavolejte a my vám se vším ochotně pomůžeme.
Obvykle vám krabičky vozíme den předem v odpoledních hodinách tak, abyste od následujícího rána měli svůj celodenní jídelníček v maximální možné čerstvosti již u sebe. Pokud v době rozvozu nebudete doma, klidně se s vámi domluvíme na doručení do práce či do fitka, případně vám řidič může krabičky zanechávat vynesené do patra přede dveřmi bytu, na okně domu, pověšené na klice branky nebo kdekoliv si budete přát. Vždy ovšem jen tak, jak si s vámi předem odsouhlasíme.
Jakmile odešlete svou objednávku, telefonicky si potvrdíme, že vám navrhovaný termín rozvozu vyhovuje, případně doladíme podrobnosti ohledně předávání. Objednávky vám celoročně vozíme na všech trasách v chladírenských autech, abychom zajistili bezpečnou a hygienickou přepravu pro každou jednotlivou krabičku.
Za dobu, co pro vás krabičky připravujeme a rozvážíme, jsme vyzkoušeli nebo zvažovali celou řadu alternativ. Vzhledem k povaze našich služeb musíme myslet nejen na to, aby byly obaly bezpečné pro styk s potravinami, ale také aby se v nich dalo jídlo ohřívat (řada z našich klientů si krabičky například bere do práce nebo na cesty), aby vydržely přepravu, byly dostatečně členité a jídlo se v nich neslévalo, případně aby se také daly snadno recyklovat, skladovat a používat při porcování a balení jídel. Z těchto všech hledisek se na nám nakonec nejvíce osvědčily právě stohovatelné plastové krabičky, které v konečném důsledku vychází jako nejekologičtější.
Pro zajímavost zde uvádíme několik alternativ, které jsme zvažovali. A také důvody, pro které nebylo v našem případě možné je v praxi použít.
Plastové obaly, které by šly použít vícekrát
V první řadě je nabídka těchto obalů poměrně omezená a chybí členité krabičky, které pro převoz rozmanitých jídel potřebujeme (aby se oddělené části pokrmů neslévaly a nemíchaly dohromady). Dalším důležitým aspektem je schválení pro styk s potravinami, rovněž by se jídla neměla konzumovat přímo z těchto misek, aby nedošlo k poškrábání od příborů. I malý povrchový škrábanec tyto obaly nevratně znehodnocuje. Největší problém však představují proto, že nemohou přijít do styku s „novými“ krabičkami připravenými pro následující den (a to jak v kuchyni nebo ve skladu, tak i v jednom voze). Správně bychom je proto neměli od klientů vybírat spolu s předáním čerstvých objednávek a vozit ve stejných autech, dále bychom museli zřídit zvláštní linku pro jejich čištění oddělenou od gastro provozu, stejně tak speciální sklady. A pokud víme, že nechceme žádný z těchto hygienických požadavků za žádnou cenu porušovat (tak, jako to některé firmy přesto dělají), pak nám nezbývá, než tuto možnost zavrhnout. Věřte nám, že bychom vám rádi vyšli v tomto ohledu vstříc a znovupoužitelné obaly nabízeli, sama hygienická stanice nám ale na náš dotaz potvrdila, že to není možné v našem provozu a objemu oficiálně dělat jinak.
Skleněné obaly
Při současném množství klientů, kterým na každý den vozíme i šestichodové objednávky, není toto řešení reálné. Skleněné nádoby jsou bohužel velmi těžké a zabírají více místa (nejen ve skladech, ale i v autech). Kromě toho bychom u nich (stejně jako v případě výše) museli mít speciální sklady, oddělené čistící a balící linky apod.
Cukrová třtina
Pomineme-li fakt, že se k nám tyto obaly začaly poměrně neekologicky dovážet přes celý svět, nejsou vhodné pro styk s živočišnými tuky, které samotný materiál degradují. Aby tedy bylo možné do nich ukládat řadu našich jídel, musel by se jejich povrch nejdříve chemicky ošetřit. Na první pohled se tak mohou misky z cukrové třiny zdát jako udržitelnější, z praktického (i ekologického) hlediska tomu tak ale za nás není.
Jídlonosiče se jmenovkou
V tomto případě jsme narazili na podobný problém jako u znovupoužitelných krabiček. Tedy opět bychom museli zajistit prostory pro samostatné skladování, čištění a balení jídel, které by muselo probíhat odděleně od přípravy samotné. Nehledě na skutečnost, že pro každého jednoho klienta bychom potřebovali minimálně 4 sady jídlonosičů, které by byly přidělené výhradně jemu, což by opět v záplavě všech našich zákazníků výrazně prodloužilo (nebo spíše znemožnilo) plynulou přípravu jídel a jejich balení.
Odhlášky a objednávky řešíme vždy nejpozději 3 pracovní dny dopředu do 12:00. Objednáte-li si určitý program na určitý počet dní a zjistíte, že vám nevyhovuje, je možné jej bezplatně zrušit a nebo změnit na jiný program. Stačí nám napsat na e-mail nebo zavolat.
Žádné spolupráci se určitě nebráníme. Stačí se nám ozvat :)
