Krabičková dieta s rozvozem v Karviné
Vychutnejte si s naší krabičkovou dietou pohodlné a zdravé stravování, které vám pomůže dosáhnout vašich cílů – ať už chcete zhubnout, nabrat svaly, nebo si jen užívat vynikající zdravá jídla. Vaše jídla vám do krabiček připravíme a naporcujeme přesně podle vašeho stravovacího plánu, takže si nemusíte lámat hlavu s vařením, nákupy ani počítáním kalorií. Jednoduše otevřete krabičku a vychutnejte si výborné a čerstvé snídaně, obědy i večeře, které vám ušetří čas a starosti. Ideální volba pro každého, kdo chce zdravě jíst a mít více času na své zájmy.
Vyberte si krabičkovou dietu na míru





Proč si vybrat krabičkovou dietu Popapej v Karviné
Milujete zdravá jídla, ale jejich příprava vás nebaví nebo na ni nemáte čas? Krabičková dieta Popapej je tu právě pro vás! Na každý den vám nachystáme krabičky plné čerstvých, vyvážených pokrmů, které doručíme zdarma v čase, který vám vyhovuje. Vy se tak můžete věnovat tomu, co je pro vás skutečně důležité.
4 stravovací programy na míru vašim cílům
Nabízíme 12 různých podprogramů a pestrou škálu kalorických variant, díky nimž si snadno vyberete jídelníček, který vám bude vyhovovat. Ať už je vaším cílem zhubnout, nabrat svaly, nebo si jen užívat zdravé stravování bez starostí s vařením a vymýšlením receptů, máme pro vás jednoduché řešení. Naši odborníci na výživu a fitness připravili plány, které vám pomohou dosáhnout výsledků snadno a efektivně.
Rozvoz zdarma až ke dveřím
Naše krabičky vám zdarma doručíme kamkoliv v Karviné, klidně i do nejvyššího patra – a vždy v předem domluvený čas. Po odeslání objednávky vás kontaktujeme, abychom společně určili místo a čas doručení, který vám nejlépe vyhovuje. Nechcete na nás čekat doma? Nevadí! Rádi přivezeme vaše krabičky do práce, do fitka nebo je necháme na domluveném místě.
Zdravá a chutná jídla, která se neopakují
Zdravé vaření je naší vášní! Neustále pracujeme na nových receptech a pravidelně obohacujeme naši nabídku o vynikající novinky. Navíc si můžete vychutnat ty nejkvalitnější suroviny prověřených dodavatelů, které pro vás pečlivě vybíráme. Každý den s naší krabičkovou dietou znamená nový kulinářský zážitek!
Zdravé stravování ve vaší kapse
Abychom vám zdravé stravování ještě více usnadnili, připravili jsme mobilní aplikaci pro Android a iOS. V ní si snadno vytvoříte nové objednávky, můžete je spravovat, sledovat spravujete doručení, prohlížet si jídelníček na následující dny a mít kompletní přehled o své krabičkové dietě.
Jídla balíme bezpečně a recyklovatelně
Vaše objednávky doručujeme v obalech, které zajistí bezpečné skladování a čerstvost vašich jídel po celou dobu přepravy. Jsou navíc bezpečné pro ohřev v mikrovlnné troubě a zároveň jsou snadno recyklovatelné. S námi můžete jíst zdravě a zároveň dbát na udržitelnost.
Jak to u nás funguje?
-
Vyvážená
jídlaJak energeticky
tak nutričně -
Výborná
chuťKvalitní suroviny, pestré složení
-
Široká
nabídkaRůzné jídelníčky i kalorické varianty
-
Klasika
i vegeVaříme klasickou i rostlinnou stravu

Jak funguje rozvoz krabičkové diety
Zdravé stravování nikdy nebylo jednodušší. Vaše jídla doručíme kamkoliv po celé Karviné, čerstvá a včas. My se postaráme o vše, co souvisí se zdravým stravováním, a vy si můžete užívat to, co vám dělá radost.
Krabičková dieta s doručením na čas
Vaše krabičky vám obvykle doručíme den předem, v odpoledních nebo večerních hodinách, abyste je měli připravené na následující den. Čas doručení si s vámi vždy telefonicky potvrdíme, takže budete přesně vědět, kdy, kde a jak vám jídlo předáme.
Krabičky vám rádi přivezeme nejen domů, ale také do práce nebo do fitka. Pokud zrovna budete mít opravdu nabitý den, stačí nám dát vědět a my jídlo necháme na dohodnutém místě, například před dveřmi nebo na okně.
Bezpečná a spolehlivá přeprava až k vám
Vaše jídlo vám dorazí vždy čerstvé a pečlivě zabalené, aby si zachovalo skvělou chuť a všechny nutriční hodnoty. Po Karviné rozvážíme objednávky po celý rok v chladírenských autech, takže krabičky budou vždy v těch nejlepších podmínkách. Pokud zrovna nemůžete jídlo převzít, postaráme se o jeho správné uskladnění v termoboxech.

Proč milujeme KarvinouKarviná nás zaujala svou jedinečnou atmosférou, která spojuje klid a přírodní krásy s moderním životním stylem. Město je známé nejen svou bohatou historickou minulostí, ale i blízkostí přírodních rezervací a není divu, že místní obyvatelé si užívají kvalitní život a přátelskou komunitu. Právě proto jsme se rozhodli přinést krabičkovou dietu i sem. Abyste místo v kuchyni mohli svůj čas trávit procházkami poděl řeky Olše nebo vyrazit na prohlídku nejšikmější stavby v České republice. Až domů nebo do práce vám přivezeme čerstvá, vynikající jídla, abyste si mohli vychutnávat každý moment naplno. |
![]() |
Často se ptáte
(a my odpovídáme)
V nabídce máme několik programů.
Klasický - jídelníček je sestaven na 10 týdnů tak, aby se pokrmy neopakovaly. Z jídelníčku jsme schopni vypustit a nahradit tři suroviny, a to houby, ryby nebo ořechy. Daný program nabízíme v 6 energetických variantách, kde varianty 5000 kJ (1195 kcal), 7000 kJ (1793 kcal) a 9000 kJ (2151 kcal) obsahují vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři ). Z těchto programů je také možné objednat individuální podprogramy obsahující pouze vybraná jídla, například bez snídaní či svačin apod. U větších energetických variant 6000 kJ (1434 kcal), 8000 kJ (1912 kcal) a 10000 kJ (2390 kcal) jsme přidali 6. jídlo (svačinu), tyto programy proto nabízíme jako 6chodové.
Vegetariánský - co se nabídky energetických variant a zahrnutého počtu jídel týče, výběr je zcela totožný s klasickými programy a podprogramy. Maso a uzeniny v tomto případě nahrazujeme kvalitními rostlinnými alternativami. Pokud si recepty žádají použití vývaru, pak vždy sáhneme po silném zeleninovém.
Low Carb - nízkosacharidový program nabízíme ve třech variantách: malé 6000 kJ (1434 kcal), velké 7500 kJ (1793 kcal) a mega 9000 kJ (2151 kcal). Celodenní varianty obsahují vždy 5 jídel (snídani, polévku, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody. Jídelníček je postavený zejména na zelenině, ale také na kvalitním LC pečivu a dezertech, které si pečeme a připravujeme sami – od chlebů a tortill až po koláče nebo buchty. Výhodou tohoto programu je, že je bezlepkový a vhodný taktéž pro diabetiky. Doporučujeme rovněž v případě, kdy chcete zhubnout rychleji než při klasickém programu.
Bodybuilding - obsahuje pouze obědy a večeře založené na pořádné porci živočišných bílkovin a jednoduchých sacharidových přílohách. Program je dostupný ve dvou variantách: pro nabírání svalové hmoty nebo pro redukci a rýsování, u každé lze vybrat z malé a velké porce. Jídelníček neopakujících se pokrmů je sestavený vždy na 2 týdny a je skvělý pro klienty, kteří pravidelně navštěvují fitness centra a potřebují přísun bílkovin v ideálním poměru ke své váze.
Fitness - prémiový, odlehčený a chuťově vymazlený jídelníček pro náročné gurmány. Je dostupný v malé a velké porci. Celodenní varianta obsahuje vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody.
Detox program - jedná se o ucelený, nízkoenergetický týdenní program založený na jednorázové očistě těla. Jídelníček je postavený především na ovoci a zelenině, postupně se přidává i bílé maso. Součástí je také pitný režim. Detox doporučujeme jako startovní očistný program na začátku vašeho odběru krabiček, případně kdykoliv potřebujete své tělo restartovat. Máme dokonce klienty, kteří nám tento program odebírají pravidelně :)
Krabičková dieta není vždy jen o hubnutí. Velmi záleží na zvoleném programu, přijatých živinách a správně nastavené energetické hodnotě jídelníčku. Pokud člověk není v kalorickém deficitu (tedy nepřijímá pravidelně méně kalorií než vydá za den), nehubne. Právě proto nabízíme výběr z více kalorických variant, u každého programu si na našich stránkách také můžete v kalkulačce spočítat ideální kalorickou porci pro váš cíl, v tomto případě udržení hmotnosti. Pokud si nejste výběrem jistí, klidně nám zavolejte a my vám se vším ochotně pomůžeme.
Obvykle vám krabičky vozíme den předem v odpoledních hodinách tak, abyste od následujícího rána měli svůj celodenní jídelníček v maximální možné čerstvosti již u sebe. Pokud v době rozvozu nebudete doma, klidně se s vámi domluvíme na doručení do práce či do fitka, případně vám řidič může krabičky zanechávat vynesené do patra přede dveřmi bytu, na okně domu, pověšené na klice branky nebo kdekoliv si budete přát. Vždy ovšem jen tak, jak si s vámi předem odsouhlasíme.
Jakmile odešlete svou objednávku, telefonicky si potvrdíme, že vám navrhovaný termín rozvozu vyhovuje, případně doladíme podrobnosti ohledně předávání. Objednávky vám celoročně vozíme na všech trasách v chladírenských autech, abychom zajistili bezpečnou a hygienickou přepravu pro každou jednotlivou krabičku.
Za dobu, co pro vás krabičky připravujeme a rozvážíme, jsme vyzkoušeli nebo zvažovali celou řadu alternativ. Vzhledem k povaze našich služeb musíme myslet nejen na to, aby byly obaly bezpečné pro styk s potravinami, ale také aby se v nich dalo jídlo ohřívat (řada z našich klientů si krabičky například bere do práce nebo na cesty), aby vydržely přepravu, byly dostatečně členité a jídlo se v nich neslévalo, případně aby se také daly snadno recyklovat, skladovat a používat při porcování a balení jídel. Z těchto všech hledisek se na nám nakonec nejvíce osvědčily právě stohovatelné plastové krabičky, které v konečném důsledku vychází jako nejekologičtější.
Pro zajímavost zde uvádíme několik alternativ, které jsme zvažovali. A také důvody, pro které nebylo v našem případě možné je v praxi použít.
Plastové obaly, které by šly použít vícekrát
V první řadě je nabídka těchto obalů poměrně omezená a chybí členité krabičky, které pro převoz rozmanitých jídel potřebujeme (aby se oddělené části pokrmů neslévaly a nemíchaly dohromady). Dalším důležitým aspektem je schválení pro styk s potravinami, rovněž by se jídla neměla konzumovat přímo z těchto misek, aby nedošlo k poškrábání od příborů. I malý povrchový škrábanec tyto obaly nevratně znehodnocuje. Největší problém však představují proto, že nemohou přijít do styku s „novými“ krabičkami připravenými pro následující den (a to jak v kuchyni nebo ve skladu, tak i v jednom voze). Správně bychom je proto neměli od klientů vybírat spolu s předáním čerstvých objednávek a vozit ve stejných autech, dále bychom museli zřídit zvláštní linku pro jejich čištění oddělenou od gastro provozu, stejně tak speciální sklady. A pokud víme, že nechceme žádný z těchto hygienických požadavků za žádnou cenu porušovat (tak, jako to některé firmy přesto dělají), pak nám nezbývá, než tuto možnost zavrhnout. Věřte nám, že bychom vám rádi vyšli v tomto ohledu vstříc a znovupoužitelné obaly nabízeli, sama hygienická stanice nám ale na náš dotaz potvrdila, že to není možné v našem provozu a objemu oficiálně dělat jinak.
Skleněné obaly
Při současném množství klientů, kterým na každý den vozíme i šestichodové objednávky, není toto řešení reálné. Skleněné nádoby jsou bohužel velmi těžké a zabírají více místa (nejen ve skladech, ale i v autech). Kromě toho bychom u nich (stejně jako v případě výše) museli mít speciální sklady, oddělené čistící a balící linky apod.
Cukrová třtina
Pomineme-li fakt, že se k nám tyto obaly začaly poměrně neekologicky dovážet přes celý svět, nejsou vhodné pro styk s živočišnými tuky, které samotný materiál degradují. Aby tedy bylo možné do nich ukládat řadu našich jídel, musel by se jejich povrch nejdříve chemicky ošetřit. Na první pohled se tak mohou misky z cukrové třiny zdát jako udržitelnější, z praktického (i ekologického) hlediska tomu tak ale za nás není.
Jídlonosiče se jmenovkou
V tomto případě jsme narazili na podobný problém jako u znovupoužitelných krabiček. Tedy opět bychom museli zajistit prostory pro samostatné skladování, čištění a balení jídel, které by muselo probíhat odděleně od přípravy samotné. Nehledě na skutečnost, že pro každého jednoho klienta bychom potřebovali minimálně 4 sady jídlonosičů, které by byly přidělené výhradně jemu, což by opět v záplavě všech našich zákazníků výrazně prodloužilo (nebo spíše znemožnilo) plynulou přípravu jídel a jejich balení.
Odhlášky a objednávky řešíme vždy nejpozději 3 pracovní dny dopředu do 12:00. Objednáte-li si určitý program na určitý počet dní a zjistíte, že vám nevyhovuje, je možné jej bezplatně zrušit a nebo změnit na jiný program. Stačí nám napsat na e-mail nebo zavolat.
Žádné spolupráci se určitě nebráníme. Stačí se nám ozvat :)

