Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Chcete jíst zdravě, šetřit čas a přitom se stravovat bez kompromisů? Krabičková dieta je ideální volbou – ať už chcete zhubnout, nabrat svalovou hmotu nebo si jen udržet dobré stravovací návyky. Každý den vám doručíme hotová jídla připravená na míru vašim potřebám. Zapomeňte na zdlouhavé vaření, nákupy i počítání kalorií – vše uděláme za vás. Stačí jen otevřít krabičku a vychutnat si čerstvé a nutričně vyvážené jídlo z kvalitních surovin. Skvělá volba pro každého, kdo chce jíst zdravě a bez starostí.
Na výběr máte hned několik programů s různým kalorickým nastavením a zaměřením. Sestavili jsme je ve spolupráci s výživovými specialisty tak, aby vyhovovaly vašim specifickým potřebám. Redukce váhy, svalová hmota, zdravý životní styl – ať už je váš cíl jakýkoliv, u nás najdete jídelníček, který vás k němu dovede. Která varianta vám sedne nejlépe?
S krabičkovou dietou Popapej nemusíte dělat kompromisy mezi chutí a zdravím. Každý den vám doručíme čerstvá, vyvážená jídla, která si jednoduše vychutnáte bez jakékoli námahy. Rozvoz je zdarma a probíhá v čase, který si zvolíte – vše pro vaše pohodlí.
Máme pro vás 4 hlavní programy, 12 podprogramů a různé kalorické úrovně. Bez ohledu na to, zda chcete hubnout, nabírat, nebo jen jíst pravidelně a kvalitně, připravili jsme jídelníček, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.
Rozvážíme zdarma po celých Otrokovicích! Krabičky vám doručíme ve vámi zvolený čas a bez problémů i do vyšších pater. Po objednání vás kontaktujeme a domluvíme se na všech detailech doručení – třeba i na tom, že vám jídlo necháme u sousedů nebo na recepci.
Zdravé jídlo může být i chutné – a my to denně dokazujeme. Vymýšlíme nové recepty, kombinujeme suroviny a vaříme tak, aby každé jídlo bylo zároveň výživné i lákavé. Kvalita a pestrost jsou pro nás samozřejmostí.
Objednávejte pohodlně z telefonu! Naše mobilní aplikace pro Android i iOS vám umožní spravovat objednávky, sledovat doručení a prohlížet jídelníček – všechno jednoduše a kdykoli, přímo ve vašem mobilu.
Vaše jídlo dostanete v obalech, které jsou praktické, bezpečné a šetrné k přírodě. Jsou vhodné do mikrovlnky, udrží čerstvost a snadno se recyklují. Zdravě, pohodlně a ekologicky – to je Popapej.
Jak energeticky
tak nutričně
Kvalitní suroviny, pestré složení
Různé jídelníčky i kalorické varianty
Vaříme klasickou i rostlinnou stravu
Po celých Otrokovicích zajišťujeme pravidelný a spolehlivý rozvoz krabiček. Vaše jídlo dorazí vždy včas, v perfektním stavu a připravené ke konzumaci. Zdravé stravování tak máte každý den bez námahy.
Pro vaše pohodlí doručujeme krabičky den dopředu – obvykle v odpoledních nebo večerních hodinách, abyste je měli připravené na celý následující den. Před samotným doručením vás vždy kontaktujeme, abychom se domluvili na ideálním čase i způsobu předání, který vám bude maximálně vyhovovat.
Kurýr vám přiveze jídlo přesně tam, kde to nejvíc potřebujete – ať už domů, do kanceláře, na recepci, nebo do fitka. Pokud se zrovna nebudete nacházet na uvedené adrese, můžeme vám krabičky zanechat na bezpečném místě, které si předem společně určíte.
Vaše jídlo doručujeme čerstvé, správně zabalené a v chladírenských vozech. Po celých Otrokovicích tak dostanete pokrmy v top kvalitě – chutné, bezpečné a připravené k okamžitému použití.
|
Otrokovice mají tempo – industriální historie, sportovní areály, cyklostezky i moderní čtvrti dávají městu život. Místní jsou v pohybu a umí využít každou volnou chvíli. A protože víme, že ne každý den je čas vařit, přinášíme sem krabičkovou dietu, která vám bude krýt záda. Stačí ohřát a pokračovat – ať už na Baťův kanál, do fitka, nebo za rodinou. |
 |
V nabídce máme několik programů.
Klasický - jídelníček je sestaven na 10 týdnů tak, aby se pokrmy neopakovaly. Z jídelníčku jsme schopni vypustit a nahradit tři suroviny, a to houby, ryby nebo ořechy. Daný program nabízíme v 6 energetických variantách, kde varianty 5000 kJ (1195 kcal), 7000 kJ (1793 kcal) a 9000 kJ (2151 kcal) obsahují vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři ). Z těchto programů je také možné objednat individuální podprogramy obsahující pouze vybraná jídla, například bez snídaní či svačin apod. U větších energetických variant 6000 kJ (1434 kcal), 8000 kJ (1912 kcal) a 10000 kJ (2390 kcal) jsme přidali 6. jídlo (svačinu), tyto programy proto nabízíme jako 6chodové.
Vegetariánský - co se nabídky energetických variant a zahrnutého počtu jídel týče, výběr je zcela totožný s klasickými programy a podprogramy. Maso a uzeniny v tomto případě nahrazujeme kvalitními rostlinnými alternativami. Pokud si recepty žádají použití vývaru, pak vždy sáhneme po silném zeleninovém.
Low Carb - nízkosacharidový program nabízíme ve třech variantách: malé 6000 kJ (1434 kcal), velké 7500 kJ (1793 kcal) a mega 9000 kJ (2151 kcal). Celodenní varianty obsahují vždy 5 jídel (snídani, polévku, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody. Jídelníček je postavený zejména na zelenině, ale také na kvalitním LC pečivu a dezertech, které si pečeme a připravujeme sami – od chlebů a tortill až po koláče nebo buchty. Výhodou tohoto programu je, že je bezlepkový a vhodný taktéž pro diabetiky. Doporučujeme rovněž v případě, kdy chcete zhubnout rychleji než při klasickém programu.
Bodybuilding - obsahuje pouze obědy a večeře založené na pořádné porci živočišných bílkovin a jednoduchých sacharidových přílohách. Program je dostupný ve dvou variantách: pro nabírání svalové hmoty nebo pro redukci a rýsování, u každé lze vybrat z malé a velké porce. Jídelníček neopakujících se pokrmů je sestavený vždy na 2 týdny a je skvělý pro klienty, kteří pravidelně navštěvují fitness centra a potřebují přísun bílkovin v ideálním poměru ke své váze.
Fitness - prémiový, odlehčený a chuťově vymazlený jídelníček pro náročné gurmány. Je dostupný v malé a velké porci. Celodenní varianta obsahuje vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody.
Detox program - jedná se o ucelený, nízkoenergetický týdenní program založený na jednorázové očistě těla. Jídelníček je postavený především na ovoci a zelenině, postupně se přidává i bílé maso. Součástí je také pitný režim. Detox doporučujeme jako startovní očistný program na začátku vašeho odběru krabiček, případně kdykoliv potřebujete své tělo restartovat. Máme dokonce klienty, kteří nám tento program odebírají pravidelně :)
Krabičková dieta není vždy jen o hubnutí. Velmi záleží na zvoleném programu, přijatých živinách a správně nastavené energetické hodnotě jídelníčku. Pokud člověk není v kalorickém deficitu (tedy nepřijímá pravidelně méně kalorií než vydá za den), nehubne. Právě proto nabízíme výběr z více kalorických variant, u každého programu si na našich stránkách také můžete v kalkulačce spočítat ideální kalorickou porci pro váš cíl, v tomto případě udržení hmotnosti. Pokud si nejste výběrem jistí, klidně nám zavolejte a my vám se vším ochotně pomůžeme.
Obvykle vám krabičky vozíme den předem v odpoledních hodinách tak, abyste od následujícího rána měli svůj celodenní jídelníček v maximální možné čerstvosti již u sebe. Pokud v době rozvozu nebudete doma, klidně se s vámi domluvíme na doručení do práce či do fitka, případně vám řidič může krabičky zanechávat vynesené do patra přede dveřmi bytu, na okně domu, pověšené na klice branky nebo kdekoliv si budete přát. Vždy ovšem jen tak, jak si s vámi předem odsouhlasíme.
Jakmile odešlete svou objednávku, telefonicky si potvrdíme, že vám navrhovaný termín rozvozu vyhovuje, případně doladíme podrobnosti ohledně předávání. Objednávky vám celoročně vozíme na všech trasách v chladírenských autech, abychom zajistili bezpečnou a hygienickou přepravu pro každou jednotlivou krabičku.
Za dobu, co pro vás krabičky připravujeme a rozvážíme, jsme vyzkoušeli nebo zvažovali celou řadu alternativ. Vzhledem k povaze našich služeb musíme myslet nejen na to, aby byly obaly bezpečné pro styk s potravinami, ale také aby se v nich dalo jídlo ohřívat (řada z našich klientů si krabičky například bere do práce nebo na cesty), aby vydržely přepravu, byly dostatečně členité a jídlo se v nich neslévalo, případně aby se také daly snadno recyklovat, skladovat a používat při porcování a balení jídel. Z těchto všech hledisek se na nám nakonec nejvíce osvědčily právě stohovatelné plastové krabičky, které v konečném důsledku vychází jako nejekologičtější.
Pro zajímavost zde uvádíme několik alternativ, které jsme zvažovali. A také důvody, pro které nebylo v našem případě možné je v praxi použít.
Plastové obaly, které by šly použít vícekrát
V první řadě je nabídka těchto obalů poměrně omezená a chybí členité krabičky, které pro převoz rozmanitých jídel potřebujeme (aby se oddělené části pokrmů neslévaly a nemíchaly dohromady). Dalším důležitým aspektem je schválení pro styk s potravinami, rovněž by se jídla neměla konzumovat přímo z těchto misek, aby nedošlo k poškrábání od příborů. I malý povrchový škrábanec tyto obaly nevratně znehodnocuje. Největší problém však představují proto, že nemohou přijít do styku s „novými“ krabičkami připravenými pro následující den (a to jak v kuchyni nebo ve skladu, tak i v jednom voze). Správně bychom je proto neměli od klientů vybírat spolu s předáním čerstvých objednávek a vozit ve stejných autech, dále bychom museli zřídit zvláštní linku pro jejich čištění oddělenou od gastro provozu, stejně tak speciální sklady. A pokud víme, že nechceme žádný z těchto hygienických požadavků za žádnou cenu porušovat (tak, jako to některé firmy přesto dělají), pak nám nezbývá, než tuto možnost zavrhnout. Věřte nám, že bychom vám rádi vyšli v tomto ohledu vstříc a znovupoužitelné obaly nabízeli, sama hygienická stanice nám ale na náš dotaz potvrdila, že to není možné v našem provozu a objemu oficiálně dělat jinak.
Skleněné obaly
Při současném množství klientů, kterým na každý den vozíme i šestichodové objednávky, není toto řešení reálné. Skleněné nádoby jsou bohužel velmi těžké a zabírají více místa (nejen ve skladech, ale i v autech). Kromě toho bychom u nich (stejně jako v případě výše) museli mít speciální sklady, oddělené čistící a balící linky apod.
Cukrová třtina
Pomineme-li fakt, že se k nám tyto obaly začaly poměrně neekologicky dovážet přes celý svět, nejsou vhodné pro styk s živočišnými tuky, které samotný materiál degradují. Aby tedy bylo možné do nich ukládat řadu našich jídel, musel by se jejich povrch nejdříve chemicky ošetřit. Na první pohled se tak mohou misky z cukrové třiny zdát jako udržitelnější, z praktického (i ekologického) hlediska tomu tak ale za nás není.
Jídlonosiče se jmenovkou
V tomto případě jsme narazili na podobný problém jako u znovupoužitelných krabiček. Tedy opět bychom museli zajistit prostory pro samostatné skladování, čištění a balení jídel, které by muselo probíhat odděleně od přípravy samotné. Nehledě na skutečnost, že pro každého jednoho klienta bychom potřebovali minimálně 4 sady jídlonosičů, které by byly přidělené výhradně jemu, což by opět v záplavě všech našich zákazníků výrazně prodloužilo (nebo spíše znemožnilo) plynulou přípravu jídel a jejich balení.
Odhlášky a objednávky řešíme vždy nejpozději 3 pracovní dny dopředu do 12:00. Objednáte-li si určitý program na určitý počet dní a zjistíte, že vám nevyhovuje, je možné jej bezplatně zrušit a nebo změnit na jiný program. Stačí nám napsat na e-mail nebo zavolat.
Žádné spolupráci se určitě nebráníme. Stačí se nám ozvat :)
