Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
Chcete se stravovat zdravě, mít víc času a přitom si pochutnat? Krabičková dieta je ideálním řešením – ať už chcete zhubnout, nabrat svaly nebo se prostě cítit lépe díky kvalitní stravě. Každý den vám doručíme hotová jídla sestavená na míru vašim cílům. Už žádné nákupy, vaření ani počítání kalorií – vše zajistíme za vás. Otevřete krabičku a vychutnejte si čerstvé, vyvážené pokrmy z kvalitních surovin. Perfektní řešení pro každého, kdo chce jíst zdravě a bez stresu.
Naše nabídka zahrnuje programy pro různé cíle – hubnutí, nabírání svalů i vyvážené každodenní stravování. K dispozici jsou různé kalorické varianty i podprogramy. Naši výživoví odborníci připravili takovou kombinaci, aby si vybral opravdu každý. Který plán bude pro vás ten pravý?
Nemáte čas denně vařit, ale nechcete slevit ze zdravého stravování? Krabičková dieta Popapej vám nabídne skvělý kompromis. Denně vám přivezeme čerstvá, chutná a nutričně vyvážená jídla. Doručení je zdarma a probíhá v předem domluvený čas, který se přizpůsobí vašemu režimu.
Nabízíme 4 programy, 12 podprogramů a více kalorických variant. Ať už je vaším cílem hubnutí, nabírání svalové hmoty, nebo jen pohodlné a zdravé stravování, připravili jsme pro vás plán, který sedne právě vám.
Doručujeme zdarma po celých Velkých Pavlovicích! Krabičky vám přivezeme ve smluvený čas a klidně i do nejvyšších pater. Po objednávce vás kontaktujeme a domluvíme se na detailech doručení. Pokud nejste doma, přivezeme jídlo na jiné domluvené místo – třeba do práce nebo k sousedům.
Neustále pracujeme na tom, aby vás naše jídla bavila. Tvoříme nové recepty a dbáme na pestrost i kvalitu. Vše připravujeme z čerstvých surovin a s ohledem na nutriční hodnoty, takže se můžete těšit na zdravé a chutné pokrmy každý den.
Objednávky, rozvoz i jídelníček máte kdykoliv po ruce! Stáhněte si naši mobilní aplikaci pro Android nebo iOS a vše vyřešíte pohodlně z telefonu. Vše přehledně, rychle a na pár kliknutí.
Vaše jídlo doručíme v obalech, které udrží jeho čerstvost, jsou vhodné do mikrovlnné trouby a zároveň snadno recyklovatelné. S námi tak jíte nejen zdravě, ale i šetrně k přírodě
Jak energeticky
tak nutričně
Kvalitní suroviny, pestré složení
Různé jídelníčky i kalorické varianty
Vaříme klasickou i rostlinnou stravu
Rozvážíme po celých Velkých Pavlovicích – pohodlně a bez zdržování. Naše krabičky dorazí vždy včas, v perfektním stavu a připravené k okamžité konzumaci. Zdravé jídlo bez starostí.
Každý den rozvážíme jídlo tak, abyste ho měli připravené včas – obvykle doručujeme den předem v odpoledních či večerních hodinách. Naši kurýři vás předem kontaktují a domluví se s vámi na ideálním čase i způsobu předání.
Krabičky přivezeme, kamkoliv si řeknete – domů, do práce nebo třeba do vaší oblíbené posilovny. Nejste zrovna k zastižení? Nevadí. Jídlo necháme na místě, které si s námi předem domluvíte.
Vaše jídlo doručujeme čerstvé, pečlivě zabalené a v chladírenských vozech, které udrží ideální teplotu. Ať je léto nebo zima, dorazí jídlo v top kvalitě – vždy čerstvé a připravené.
|
Velké Pavlovice voní vínem, tradicí a moravskou pohostinností. Je tu krásně jak v létě na kole mezi vinicemi, tak večer při sklence burčáku. Místní jsou pracovití, srdeční a pořád v pohybu – a proto jsme sem přinesli krabičkovou dietu, která pomůže zpomalit v tom nejlepším smyslu. Strava bez starostí, víc času na to, co máte opravdu rádi. |
 |
V nabídce máme několik programů.
Klasický - jídelníček je sestaven na 10 týdnů tak, aby se pokrmy neopakovaly. Z jídelníčku jsme schopni vypustit a nahradit tři suroviny, a to houby, ryby nebo ořechy. Daný program nabízíme v 6 energetických variantách, kde varianty 5000 kJ (1195 kcal), 7000 kJ (1793 kcal) a 9000 kJ (2151 kcal) obsahují vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři ). Z těchto programů je také možné objednat individuální podprogramy obsahující pouze vybraná jídla, například bez snídaní či svačin apod. U větších energetických variant 6000 kJ (1434 kcal), 8000 kJ (1912 kcal) a 10000 kJ (2390 kcal) jsme přidali 6. jídlo (svačinu), tyto programy proto nabízíme jako 6chodové.
Vegetariánský - co se nabídky energetických variant a zahrnutého počtu jídel týče, výběr je zcela totožný s klasickými programy a podprogramy. Maso a uzeniny v tomto případě nahrazujeme kvalitními rostlinnými alternativami. Pokud si recepty žádají použití vývaru, pak vždy sáhneme po silném zeleninovém.
Low Carb - nízkosacharidový program nabízíme ve třech variantách: malé 6000 kJ (1434 kcal), velké 7500 kJ (1793 kcal) a mega 9000 kJ (2151 kcal). Celodenní varianty obsahují vždy 5 jídel (snídani, polévku, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody. Jídelníček je postavený zejména na zelenině, ale také na kvalitním LC pečivu a dezertech, které si pečeme a připravujeme sami – od chlebů a tortill až po koláče nebo buchty. Výhodou tohoto programu je, že je bezlepkový a vhodný taktéž pro diabetiky. Doporučujeme rovněž v případě, kdy chcete zhubnout rychleji než při klasickém programu.
Bodybuilding - obsahuje pouze obědy a večeře založené na pořádné porci živočišných bílkovin a jednoduchých sacharidových přílohách. Program je dostupný ve dvou variantách: pro nabírání svalové hmoty nebo pro redukci a rýsování, u každé lze vybrat z malé a velké porce. Jídelníček neopakujících se pokrmů je sestavený vždy na 2 týdny a je skvělý pro klienty, kteří pravidelně navštěvují fitness centra a potřebují přísun bílkovin v ideálním poměru ke své váze.
Fitness - prémiový, odlehčený a chuťově vymazlený jídelníček pro náročné gurmány. Je dostupný v malé a velké porci. Celodenní varianta obsahuje vždy 5 jídel (snídani, svačinu, oběd, svačinu a večeři), objednat lze i individuální podprogramy obsahující pouze vybrané chody.
Detox program - jedná se o ucelený, nízkoenergetický týdenní program založený na jednorázové očistě těla. Jídelníček je postavený především na ovoci a zelenině, postupně se přidává i bílé maso. Součástí je také pitný režim. Detox doporučujeme jako startovní očistný program na začátku vašeho odběru krabiček, případně kdykoliv potřebujete své tělo restartovat. Máme dokonce klienty, kteří nám tento program odebírají pravidelně :)
Krabičková dieta není vždy jen o hubnutí. Velmi záleží na zvoleném programu, přijatých živinách a správně nastavené energetické hodnotě jídelníčku. Pokud člověk není v kalorickém deficitu (tedy nepřijímá pravidelně méně kalorií než vydá za den), nehubne. Právě proto nabízíme výběr z více kalorických variant, u každého programu si na našich stránkách také můžete v kalkulačce spočítat ideální kalorickou porci pro váš cíl, v tomto případě udržení hmotnosti. Pokud si nejste výběrem jistí, klidně nám zavolejte a my vám se vším ochotně pomůžeme.
Obvykle vám krabičky vozíme den předem v odpoledních hodinách tak, abyste od následujícího rána měli svůj celodenní jídelníček v maximální možné čerstvosti již u sebe. Pokud v době rozvozu nebudete doma, klidně se s vámi domluvíme na doručení do práce či do fitka, případně vám řidič může krabičky zanechávat vynesené do patra přede dveřmi bytu, na okně domu, pověšené na klice branky nebo kdekoliv si budete přát. Vždy ovšem jen tak, jak si s vámi předem odsouhlasíme.
Jakmile odešlete svou objednávku, telefonicky si potvrdíme, že vám navrhovaný termín rozvozu vyhovuje, případně doladíme podrobnosti ohledně předávání. Objednávky vám celoročně vozíme na všech trasách v chladírenských autech, abychom zajistili bezpečnou a hygienickou přepravu pro každou jednotlivou krabičku.
Za dobu, co pro vás krabičky připravujeme a rozvážíme, jsme vyzkoušeli nebo zvažovali celou řadu alternativ. Vzhledem k povaze našich služeb musíme myslet nejen na to, aby byly obaly bezpečné pro styk s potravinami, ale také aby se v nich dalo jídlo ohřívat (řada z našich klientů si krabičky například bere do práce nebo na cesty), aby vydržely přepravu, byly dostatečně členité a jídlo se v nich neslévalo, případně aby se také daly snadno recyklovat, skladovat a používat při porcování a balení jídel. Z těchto všech hledisek se na nám nakonec nejvíce osvědčily právě stohovatelné plastové krabičky, které v konečném důsledku vychází jako nejekologičtější.
Pro zajímavost zde uvádíme několik alternativ, které jsme zvažovali. A také důvody, pro které nebylo v našem případě možné je v praxi použít.
Plastové obaly, které by šly použít vícekrát
V první řadě je nabídka těchto obalů poměrně omezená a chybí členité krabičky, které pro převoz rozmanitých jídel potřebujeme (aby se oddělené části pokrmů neslévaly a nemíchaly dohromady). Dalším důležitým aspektem je schválení pro styk s potravinami, rovněž by se jídla neměla konzumovat přímo z těchto misek, aby nedošlo k poškrábání od příborů. I malý povrchový škrábanec tyto obaly nevratně znehodnocuje. Největší problém však představují proto, že nemohou přijít do styku s „novými“ krabičkami připravenými pro následující den (a to jak v kuchyni nebo ve skladu, tak i v jednom voze). Správně bychom je proto neměli od klientů vybírat spolu s předáním čerstvých objednávek a vozit ve stejných autech, dále bychom museli zřídit zvláštní linku pro jejich čištění oddělenou od gastro provozu, stejně tak speciální sklady. A pokud víme, že nechceme žádný z těchto hygienických požadavků za žádnou cenu porušovat (tak, jako to některé firmy přesto dělají), pak nám nezbývá, než tuto možnost zavrhnout. Věřte nám, že bychom vám rádi vyšli v tomto ohledu vstříc a znovupoužitelné obaly nabízeli, sama hygienická stanice nám ale na náš dotaz potvrdila, že to není možné v našem provozu a objemu oficiálně dělat jinak.
Skleněné obaly
Při současném množství klientů, kterým na každý den vozíme i šestichodové objednávky, není toto řešení reálné. Skleněné nádoby jsou bohužel velmi těžké a zabírají více místa (nejen ve skladech, ale i v autech). Kromě toho bychom u nich (stejně jako v případě výše) museli mít speciální sklady, oddělené čistící a balící linky apod.
Cukrová třtina
Pomineme-li fakt, že se k nám tyto obaly začaly poměrně neekologicky dovážet přes celý svět, nejsou vhodné pro styk s živočišnými tuky, které samotný materiál degradují. Aby tedy bylo možné do nich ukládat řadu našich jídel, musel by se jejich povrch nejdříve chemicky ošetřit. Na první pohled se tak mohou misky z cukrové třiny zdát jako udržitelnější, z praktického (i ekologického) hlediska tomu tak ale za nás není.
Jídlonosiče se jmenovkou
V tomto případě jsme narazili na podobný problém jako u znovupoužitelných krabiček. Tedy opět bychom museli zajistit prostory pro samostatné skladování, čištění a balení jídel, které by muselo probíhat odděleně od přípravy samotné. Nehledě na skutečnost, že pro každého jednoho klienta bychom potřebovali minimálně 4 sady jídlonosičů, které by byly přidělené výhradně jemu, což by opět v záplavě všech našich zákazníků výrazně prodloužilo (nebo spíše znemožnilo) plynulou přípravu jídel a jejich balení.
Odhlášky a objednávky řešíme vždy nejpozději 3 pracovní dny dopředu do 12:00. Objednáte-li si určitý program na určitý počet dní a zjistíte, že vám nevyhovuje, je možné jej bezplatně zrušit a nebo změnit na jiný program. Stačí nám napsat na e-mail nebo zavolat.
Žádné spolupráci se určitě nebráníme. Stačí se nám ozvat :)
