Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Objednat krabičky
Klientská zóna
Jídelní lístek Objednávka Rozvoz Dárkový poukaz
Programy
Fitness Klasik Vegetarian Lowcarb Bodybuilding
O nás
Kontakt Blog
Banner
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Popapej App
Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Přihlásit se Objednat krabičky

Jídelní lístek

Až pětkrát denně. Bez vaření,
bez nádobí, bez starostí. Popapáte?
Objednat krabičky
Hero image

Příští týden Stáhnout v PDF Seznam alergenů

Pondělí 28.04.2025

  • Snídaně

    Tmavý toust s ricottou a džemem

    • 1246 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 5.22 g Rostl. bílkoviny
    • 5.4 g Živoč. bílkoviny
    • 7.02 g Tuky
    • 46.8 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Brownies z červené řepy

    • 1110 kJ Kalorická hodnota
    • 3,7 Alergeny
    • 4.16 g Rostl. bílkoviny
    • 1.64 g Živoč. bílkoviny
    • 16.355 g Tuky
    • 23.425 g Sacharidy

  • Oběd

    Chilli con carne s žitným chlebíkem Javor

    • 1656 kJ Kalorická hodnota
    • 10.47 g Rostl. bílkoviny
    • 12.6 g Živoč. bílkoviny
    • 15.2 g Tuky
    • 40 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Zeleninový salát se sýrem a dip ze zakysané smetany

    • 791 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 1.702 g Rostl. bílkoviny
    • 6.3 g Živoč. bílkoviny
    • 14.2 g Tuky
    • 8.086 g Sacharidy

  • Večeře

    Kuřecí plátky se slaninkou, vejcem a sýrem, rýže tříbarev s kukuřicí

    • 1254 kJ Kalorická hodnota
    • 3, 7 Alergeny
    • 3.86 g Rostl. bílkoviny
    • 21.52 g Živoč. bílkoviny
    • 5.36 g Tuky
    • 33.76 g Sacharidy

Úterý 29.04.2025

  • Snídaně

    Grahamová bulka s žervé a plátky šunky, zelenina

    • 1220 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 6.4 g Rostl. bílkoviny
    • 6.84 g Živoč. bílkoviny
    • 9.54 g Tuky
    • 37.86 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Brokolicový a mrkvový koláček

    • 740 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3 Alergeny
    • 5.742 g Rostl. bílkoviny
    • 3.6 g Živoč. bílkoviny
    • 4.2 g Tuky
    • 27.295 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřové nudličky s tarhoňou a barevnými paprikami

    • 1778 kJ Kalorická hodnota
    • 1 Alergeny
    • 6.63 g Rostl. bílkoviny
    • 15.3 g Živoč. bílkoviny
    • 18 g Tuky
    • 39.1 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Domácí vanilkový termix

    • 1024 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.25 g Rostl. bílkoviny
    • 10.8 g Živoč. bílkoviny
    • 8.49 g Tuky
    • 28.9 g Sacharidy

  • Večeře

    Restované krůtí kousky se zeleninou a kuskusem

    • 1247 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 8.06 g Rostl. bílkoviny
    • 14.8 g Živoč. bílkoviny
    • 4.5 g Tuky
    • 36.7525 g Sacharidy

Středa 30.04.2025

  • Snídaně

    Pohanková kaše ochucená medem a skořicí

    • 1400 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 5 g Rostl. bílkoviny
    • 3.1 g Živoč. bílkoviny
    • 10.3 g Tuky
    • 50.3 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Chia puding zdobený lesním ovocem

    • 960 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 2.9 g Rostl. bílkoviny
    • 2.7 g Živoč. bílkoviny
    • 12.1 g Tuky
    • 19.4 g Sacharidy

  • Oběd

    Citronovo-bylinková ryba s pečenými bramborami

    • 1674 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 4 Alergeny
    • 6.1 g Rostl. bílkoviny
    • 18.8 g Živoč. bílkoviny
    • 13.05 g Tuky
    • 53.15 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Pomazánka ze tří druhů sýra a křehký chlebík

    • 768 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 0.864 g Rostl. bílkoviny
    • 8.37 g Živoč. bílkoviny
    • 12.954 g Tuky
    • 6.6 g Sacharidy

  • Večeře

    Kuřecí nudličky na másle se zázvorem, bulgur

    • 1171 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 3.61 g Rostl. bílkoviny
    • 20.76 g Živoč. bílkoviny
    • 7.91 g Tuky
    • 23.59 g Sacharidy

Čtvrtek 01.05.2025

  • Snídaně

    Celozrnná raženka s uzeným sýrem, rajčátka se salátem

    • 1409 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 6.4 g Rostl. bílkoviny
    • 6.9 g Živoč. bílkoviny
    • 16.5 g Tuky
    • 32.9 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Dezert z tvarohu a višní

    • 978 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 0.9 g Rostl. bílkoviny
    • 16 g Živoč. bílkoviny
    • 6.4 g Tuky
    • 24.5 g Sacharidy

  • Oběd

    Hovězí bourguignon na červeném víně, těstoviny vřetena

    • 1619 kJ Kalorická hodnota
    • 1 Alergeny
    • 5.99 g Rostl. bílkoviny
    • 22.65 g Živoč. bílkoviny
    • 16.05 g Tuky
    • 25.32 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Listový závin plněný jablky s rozinkami

    • 924 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3 Alergeny
    • 3.15 g Rostl. bílkoviny
    • 9.08 g Tuky
    • 32.91 g Sacharidy

  • Večeře

    Zapečené brambory s květákem, sýrem a uzeným kuřecím prsem

    • 1150 kJ Kalorická hodnota
    • 3, 7 Alergeny
    • 2.8 g Rostl. bílkoviny
    • 14.83 g Živoč. bílkoviny
    • 16.24 g Tuky
    • 17.58 g Sacharidy

Pátek 02.05.2025

  • Snídaně

    Grahamový rohlík s vajíčkovou pomazánkou, ředkvičky a rukola

    • 1277 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 3, 7, 10 Alergeny
    • 6.64 g Rostl. bílkoviny
    • 4.6 g Živoč. bílkoviny
    • 11.35 g Tuky
    • 36.49 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Řecký salát s balkánem a olivami

    • 744 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 1.6 g Rostl. bílkoviny
    • 5.5 g Živoč. bílkoviny
    • 13.22 g Tuky
    • 4.9 g Sacharidy

  • Oběd

    Tortilla plněná vepřovými nudličkami, fazolemi a sýrem

    • 1738 kJ Kalorická hodnota
    • 1, 7 Alergeny
    • 7.05 g Rostl. bílkoviny
    • 18.35 g Živoč. bílkoviny
    • 17.25 g Tuky
    • 36.95 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Smoothie s medem, jahodami a mangem

    • 904 kJ Kalorická hodnota
    • 7 Alergeny
    • 2.44 g Rostl. bílkoviny
    • 5.4 g Živoč. bílkoviny
    • 3.04 g Tuky
    • 35.4 g Sacharidy

  • Večeře

    Kuřecí prso na cibulce s mrkví a hráškem, celozrnné těstoviny

    • 1295 kJ Kalorická hodnota
    • 1,7 Alergeny
    • 6.6 g Rostl. bílkoviny
    • 18.45 g Živoč. bílkoviny
    • 5.95 g Tuky
    • 35.55 g Sacharidy
Seznam alergenů

  1. Obiloviny obsahující lepek

    pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich

  2. Korýši

    a výrobky z nich

  3. Vejce

    a výrobky z nich

  4. Ryby
    (můžeme vyjmout/nahradit)

    a výrobky z nich

  5. Podzemnice olejná (arašídy)
    (můžeme vyjmout/nahradit)

    a výrobky z nich

  6. Sójové boby (sója)

    a výrobky z nich

  7. Mléko

    a výrobky z něj

  8. Skořápkové plody
    (můžeme vyjmout/nahradit)

    mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich

  9. Celer

    a výrobky z něj

  10. Hořčice

    a výrobky z ní

  11. Sezamová semena (sezam)

    a výrobky z nich

  12. Oxid siřičitý a siřičitany

    v koncentracích vyšších 10 mg/kg, ml/l, vyjádřeno SO₂

  13. Vlčí bob (lupina)

    a výrobky z něj

  14. Měkkýši

    a výrobky z nich

Příběhy klientů

Inspirujte se příběhy těch, kteří si již užívají výhod našich služeb. Přečtěte si, jak jim (nejen) krabičky od nás pomohly ke splnění jejich snů, i ke zlepšení životního stylu.
Milan Šádek
Bodybuilding
Milan Šádek
Profesionální kulturista
„Ahoj, jsem Milan Šádek. Jako profesionální kulturista vím, jak důležité je mít dokonale vyvážený jídelníček, aby tělo mohlo podávat maximální výkon. Proto jsem ve spolupráci s krabičkovým stravováním Popapej vytvořil speciální jídelní program, za kterým si stojím...
Přečíst více
Zdeněk H. z Veterix, a.s.
Lowcarb
Zdeněk H. z Veterix, a.s.
Majitel veterinární kliniky a e-shopu
Jsem rád, že můžeme využívat služby Popapej. Mě samotnému šetří spousty času, protože se nemusím starat o nákup a přípravu jídla na celý den. Jejich program Lowcarb mi zcela vyhovuje a jsem rád, že jsem na tuto firmu narazil a mohu jejich služby využívat.
Přečíst více o Veterixu
David R.
Klasik
Lucie R.
Maminka na mateřské dovolené
Z vašich krabiček jsem jednoduše nadšená! Můj příběh je asi takovou klasikou, krabičkovou dietu jsem začala odebírat pár měsíců po porodu, abych zhubla a díky vám se mi to fakt podařilo. Začínala jsem s celodenním odběrem 7000 kJ, pak mi stačilo už jen 5000 kJ. Teď si již váhu udržuji sama, ale vás koncept...
Petr Sedláček
Bodybuilding
Petr Sedláček
Fitness trenér
Firmu Popapej mohu jen doporučit! Pravidelně mi každý den dodávají krabičkové jídlo ve verzi Bodybuilding, které je perfektně uzpůsobené pro potřeby fitness nadšenců. Jídlo je nejen výborné, ale také šetří spoustu času během dne – nemusím vůbec přemýšlet nad příprav...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
-
Vaši službu jsem začala využívat na základě doporučení a s čistým svědomím mohu doporučovat dále. Děti mám již větší a samostatné, takže již netrávím čas vařením, ale mohu se věnovat věcem, které mě baví. Krabičky mi obvykle nechávají v termoboxu u dveří, takže ani na rozvoz vázaná nejsem.
David R.
Klasik
Martin V.
Podnikatel
Krabičky jsem začal odebírat již před nějakým časem a výrazně mi to pomohlo na mé žlučníkové záchvaty. S ohledem na sestavený jídelníček, skvělou chuť jednotlivých jídel a přesné časy dovozu hodnotím tuto službu naprosto kladně. Rád službu doporučuji dále.
David R.
Klasik
David R.
Programátor
Zdravé krabičky jsou pro mě, podnikatele a programátora, skvělým řešením pro udržení váhy a zdravé stravování v náročném pracovním prostředí. Je pro mne klíčová praktičnost zdravých krabiček, které nabízejí rychlou přípravu a snadné přenosné balení pro zaneprázdněné jedince bez času na vaření.
David R.
Klasik
Petra R.
Vedoucí obchodu
Vyzkoušela jsem několik různých firem a každá byla něčím specifická. U vás hodnotím velmi kladně chuť a pravidelnost rozvozu. Občas mi v jídelníčku něco nesedí, ale to vnímám jako svou vybíravost. Díky krabičkám mám ušetřeno spoustu času, takže počítejte semnou i do budoucna.
Dovážíme k vám?
Ověřte si to!
Máme přes 622 rozvozových míst po České republice.
Známe se? Přihlaste se
Map
2025, Popapej.cz - všechna práva vyhrazena.
GDPR Obchodní podmínky Cookies