-
Snídaně
Avokádová pomazánka, vícezrnné plátky, zelenina
- 436/1826 kcal/kJ
- 1,7 Alergeny
- 11.31 g Rostl. bílkoviny
- 1.8 g Živoč. bílkoviny
- 15.6 g Tuky
- 54.1875 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Chia puding zdobený ananasem
- 235/982 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.1 g Rostl. bílkoviny
- 2.7 g Živoč. bílkoviny
- 12.1 g Tuky
- 23.36 g Sacharidy
-
Oběd
Vepřová panenka s batátovými hranolkami a čerstvým salátkem
- 579/2423 kcal/kJ
- - Alergeny
- 4.2 g Rostl. bílkoviny
- 45 g Živoč. bílkoviny
- 20.4 g Tuky
- 45 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Lehký salát z červené řepy s Nivou
- 208/870 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.5 g Rostl. bílkoviny
- 10.4 g Živoč. bílkoviny
- 13.2 g Tuky
- 11.4 g Sacharidy
-
Večeře
Kuřecí pokebowl s bulgurem, quinoou a pohankou
- 503/2103 kcal/kJ
- 1,7 Alergeny
- 7.6125 g Rostl. bílkoviny
- 21.6 g Živoč. bílkoviny
- 23.055 g Tuky
- 43.92 g Sacharidy
-
Snídaně
Tmavý sendvič se šunkou a zeleninou
- 501/2097 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 15.54 g Rostl. bílkoviny
- 2.25 g Živoč. bílkoviny
- 27.87 g Tuky
- 40.14 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Smoothie s chia semínky, banánem a jahodami
- 243/1015 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 2.75 g Rostl. bílkoviny
- 5.4 g Živoč. bílkoviny
- 3.35 g Tuky
- 41.2 g Sacharidy
-
Oběd
Krůtí prsa se sýrovou omáčkou, rýže parboiled
- 576/2409 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 5.49 g Rostl. bílkoviny
- 50.25 g Živoč. bílkoviny
- 13.875 g Tuky
- 57.6225 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Kukuřičný koláček se sýrem
- 214/894 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 3.84 g Rostl. bílkoviny
- 9.87 g Živoč. bílkoviny
- 7.57 g Tuky
- 23.156 g Sacharidy
-
Večeře
Salát z černé a červené čočky na lůžku špenátových listů s restovanou mrkví julienne a kousky sýru feta
- 412/1725 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 20.5575 g Rostl. bílkoviny
- 4.95 g Živoč. bílkoviny
- 14.58 g Tuky
- 38.535 g Sacharidy
-
Snídaně
Cereální kaiserka, papriková pomazánka s lučinou
- 447/1872 kcal/kJ
- 1, 7 Alergeny
- 11.04 g Rostl. bílkoviny
- 7.2 g Živoč. bílkoviny
- 21.645 g Tuky
- 43.05 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Šnek s jablíčky a skořicí
- 249/1042 kcal/kJ
- 1,3 Alergeny
- 4.4 g Rostl. bílkoviny
- 6 g Tuky
- 43.2 g Sacharidy
-
Oběd
Kuřecí nudličky s medovo-hořčičnou omáčkou, brambory
- 616/2579 kcal/kJ
- 7,10 Alergeny
- 4.845 g Rostl. bílkoviny
- 54 g Živoč. bílkoviny
- 17.94 g Tuky
- 49.155 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Zeleninový salát s vejcem
- 168/703 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.55 g Rostl. bílkoviny
- 10.4 g Živoč. bílkoviny
- 10.62 g Tuky
- 5.5 g Sacharidy
-
Večeře
Guláš z vepřového masa, tmavé pečivo
- 458/1917 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 4.95 g Rostl. bílkoviny
- 25.5 g Živoč. bílkoviny
- 24.72 g Tuky
- 29.145 g Sacharidy
-
Snídaně
Vajíčkový toust se zeleninou
- 454/1898 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 9.75 g Rostl. bílkoviny
- 16.8 g Živoč. bílkoviny
- 19.2 g Tuky
- 56.25 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Smoothie z manga a banánu
- 193/806 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 1.51 g Rostl. bílkoviny
- 3.9 g Živoč. bílkoviny
- 1.308 g Tuky
- 35.3 g Sacharidy
-
Oběd
Paella valenciana s krůtím masem
- 596/2496 kcal/kJ
- - Alergeny
- 8.46 g Rostl. bílkoviny
- 46.8 g Živoč. bílkoviny
- 7.05 g Tuky
- 81.03 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Pomazánka z červené čočky, dýňový chlebík
- 275/1152 kcal/kJ
- 1,11 Alergeny
- 18.005 g Rostl. bílkoviny
- 5.675 g Tuky
- 30.175 g Sacharidy
-
Večeře
Mexický salát s quinoou
- 411/1722 kcal/kJ
- 6 Alergeny
- 14.205 g Rostl. bílkoviny
- 7.2 g Živoč. bílkoviny
- 8.7 g Tuky
- 53.6325 g Sacharidy
-
Snídaně
Citronový chlebíček s malinami
- 498/2085 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 5.895 g Rostl. bílkoviny
- 4.2 g Živoč. bílkoviny
- 18.495 g Tuky
- 69.27 g Sacharidy
-
Dopolední svačina
Zelný šnek se sýrem
- 225/940 kcal/kJ
- 1, 3, 7 Alergeny
- 3.3 g Rostl. bílkoviny
- 3.6 g Živoč. bílkoviny
- 14.35 g Tuky
- 18.95 g Sacharidy
-
Oběd
Hovězí kostky na slanině s těstovinami
- 564/2360 kcal/kJ
- 1 Alergeny
- 6.9 g Rostl. bílkoviny
- 40.95 g Živoč. bílkoviny
- 18.75 g Tuky
- 44.55 g Sacharidy
-
Odpolední svačina
Čokoládový tvaroh
- 205/859 kcal/kJ
- 7 Alergeny
- 0.488 g Rostl. bílkoviny
- 8.85 g Živoč. bílkoviny
- 7.379 g Tuky
- 22.145 g Sacharidy
-
Večeře
Krůtí kousky s barevnou mrkvičkou, indiánská rýže
- 428/1790 kcal/kJ
- - Alergeny
- 8.1 g Rostl. bílkoviny
- 36 g Živoč. bílkoviny
- 5.1 g Tuky
- 48.9 g Sacharidy
-
Obiloviny obsahující lepek
pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich
-
Korýši
a výrobky z nich
-
Vejce
a výrobky z nich
-
Ryby
(můžeme vyjmout/nahradit)a výrobky z nich
-
Podzemnice olejná (arašídy)
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)a výrobky z nich
-
Sójové boby (sója)
a výrobky z nich
-
Mléko
a výrobky z něj
-
Skořápkové plody
(můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
-
Celer
a výrobky z něj
-
Hořčice
a výrobky z ní
-
Sezamová semena (sezam)
a výrobky z nich
-
Oxid siřičitý a siřičitany
v koncentracích vyšších 10 mg/kg, ml/l, vyjádřeno SO₂
-
Vlčí bob (lupina)
a výrobky z něj
-
Měkkýši
a výrobky z nich
Příběhy klientů
Ověřte si to!
