Jsme tady pro vás do 16.30
+420 730 585 995
Objednat krabičky
Klientská zóna
Jídelní lístek Objednávka Rozvoz Dárkový poukaz
Programy
Klasik+ Fitness Premium Lowcarb Bodybuilding
O nás
Kontakt Blog
Banner
Lepší životní styl neustále ve vaší kapse
CZ
CZ
CZ
CZ
SK
SK

Lepší životní styl neustále ve vaší kapse

Popapej App
Jsme tady pro vás do 16.00
+420 730 585 995
Přihlásit se Objednat krabičky

Jídelní lístek

Až pětkrát denně. Bez vaření,
bez nádobí, bez starostí. Popapáte?
Objednat krabičky
Hero image

Příští týden Stáhnout v PDF Seznam alergenů

Pondělí 27.10.2025

  • Snídaně

    Tmavý chléb s ředkvičkovou pomazánkou

    • 580/2428 kcal/kJ
    • 1, 7 Alergeny
    • 11.44 g Rostl. bílkoviny
    • 7.2 g Živoč. bílkoviny
    • 31.24 g Tuky
    • 52.4 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Makový šnek

    • 221/925 kcal/kJ
    • 1, 3 Alergeny
    • 4.215 g Rostl. bílkoviny
    • 12.55 g Tuky
    • 23 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřové nudličky s pórkem, indiánská rýže

    • 841/3520 kcal/kJ
    • 7 Alergeny
    • 9.86 g Rostl. bílkoviny
    • 40.1 g Živoč. bílkoviny
    • 39.4 g Tuky
    • 57.8 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Lehký salát z červené řepy s jablíčky a sýrem

    • 197/825 kcal/kJ
    • - Alergeny
    • 1.2 g Rostl. bílkoviny
    • 6.3 g Živoč. bílkoviny
    • 12.33 g Tuky
    • 15.3 g Sacharidy

  • Večeře

    Francouzské brambory s krůtím uzeným a sýrem, kyselé okurky

    • 634/2652 kcal/kJ
    • 3, 7 Alergeny
    • 6.02 g Rostl. bílkoviny
    • 42.88 g Živoč. bílkoviny
    • 29.36 g Tuky
    • 56.74 g Sacharidy

Úterý 28.10.2025

  • Snídaně

    Vanilková rýžová kaše zdobená brusinkami

    • 611/2556 kcal/kJ
    • 7 Alergeny
    • 5.68 g Rostl. bílkoviny
    • 6.2 g Živoč. bílkoviny
    • 19.4 g Tuky
    • 95.48 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Křehký plátek s vaječnou pomazánkou

    • 183/766 kcal/kJ
    • 1, 3, 10 Alergeny
    • 2.71 g Rostl. bílkoviny
    • 5.97 g Živoč. bílkoviny
    • 9.95 g Tuky
    • 12.64 g Sacharidy

  • Oběd

    Špagety s kuřecím masem a špenátem, sypané parmazánem

    • 745/3116 kcal/kJ
    • 1, 7 Alergeny
    • 7.64 g Rostl. bílkoviny
    • 59.1 g Živoč. bílkoviny
    • 12.8 g Tuky
    • 75.78 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Tvarohový smetanový dezert

    • 249/1040 kcal/kJ
    • 7 Alergeny
    • 0.19 g Rostl. bílkoviny
    • 11.11 g Živoč. bílkoviny
    • 5.55 g Tuky
    • 34.36 g Sacharidy

  • Večeře

    Ragů z čočky Beluga s grilovaným hermelínem

    • 652/2730 kcal/kJ
    • - Alergeny
    • 20.22 g Rostl. bílkoviny
    • 16.2 g Živoč. bílkoviny
    • 30.8 g Tuky
    • 54.18 g Sacharidy

Středa 29.10.2025

  • Snídaně

    Špaldová bulka se sýrovou pomazánkou

    • 636/2662 kcal/kJ
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 6.8 g Rostl. bílkoviny
    • 22.6 g Živoč. bílkoviny
    • 38.4 g Tuky
    • 37.4 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Fit Coleslaw

    • 199/832 kcal/kJ
    • 3, 7 Alergeny
    • 1.32 g Rostl. bílkoviny
    • 1.2 g Živoč. bílkoviny
    • 17.4 g Tuky
    • 9.36 g Sacharidy

  • Oběd

    Vepřová panenka s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

    • 827/3460 kcal/kJ
    • 1, 3 Alergeny
    • 12.7 g Rostl. bílkoviny
    • 48 g Živoč. bílkoviny
    • 16 g Tuky
    • 103.14 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Fazolové cookies

    • 262/1098 kcal/kJ
    • 1 Alergeny
    • 9.064 g Rostl. bílkoviny
    • 7.864 g Tuky
    • 34.916 g Sacharidy

  • Večeře

    Omeleta se sýrem a olivami, okurkový salát

    • 502/2100 kcal/kJ
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 4.3 g Rostl. bílkoviny
    • 27 g Živoč. bílkoviny
    • 31.74 g Tuky
    • 25.794 g Sacharidy

Čtvrtek 30.10.2025

  • Snídaně

    Bageta plněná šunkou a sýrem se zeleninou

    • 601/2514 kcal/kJ
    • 1, 7 Alergeny
    • 25.12 g Rostl. bílkoviny
    • 19.2 g Živoč. bílkoviny
    • 17.16 g Tuky
    • 62.12 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Chia dezert s malinami

    • 244/1020 kcal/kJ
    • 7 Alergeny
    • 1.86 g Rostl. bílkoviny
    • 2.7 g Živoč. bílkoviny
    • 16.26 g Tuky
    • 16.32 g Sacharidy

  • Oběd

    Hovězí se smetanovo-paprikovou omáčkou, těstoviny

    • 743/3110 kcal/kJ
    • 1, 7 Alergeny
    • 8.2 g Rostl. bílkoviny
    • 48 g Živoč. bílkoviny
    • 33 g Tuky
    • 53.8 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Cuketová roláda plněná lučinou

    • 214/894 kcal/kJ
    • 3,7 Alergeny
    • 0.866 g Rostl. bílkoviny
    • 9.2 g Živoč. bílkoviny
    • 17.5 g Tuky
    • 3.905 g Sacharidy

  • Večeře

    Grilované kuřecí prsíčko s bylinkovou omáčkou, americké brambory

    • 617/2584 kcal/kJ
    • 7 Alergeny
    • 4.4 g Rostl. bílkoviny
    • 66 g Živoč. bílkoviny
    • 13.76 g Tuky
    • 46.84 g Sacharidy

Pátek 31.10.2025

  • Snídaně

    Chléb Sedlák s lučinou a šunkou, zelenina

    • 602/2518 kcal/kJ
    • 1, 7 Alergeny
    • 11 g Rostl. bílkoviny
    • 16.48 g Živoč. bílkoviny
    • 29.88 g Tuky
    • 52.32 g Sacharidy

  • Dopolední svačina

    Ovocný fresh z malin, ananasu a banánu

    • 214/894 kcal/kJ
    • 1 Alergeny
    • 2.01 g Rostl. bílkoviny
    • 2.25 g Živoč. bílkoviny
    • 1.68 g Tuky
    • 26.3 g Sacharidy

  • Oběd

    Krůtí prsa s žampióny a rýží parboiled

    • 657/2750 kcal/kJ
    • - Alergeny
    • 10.96 g Rostl. bílkoviny
    • 67.2 g Živoč. bílkoviny
    • 3.9 g Tuky
    • 80.42 g Sacharidy

  • Odpolední svačina

    Zeleninový koláč z listového těsta

    • 248/1037 kcal/kJ
    • 1, 3, 7 Alergeny
    • 3.32 g Rostl. bílkoviny
    • 5.8 g Živoč. bílkoviny
    • 15.05 g Tuky
    • 19.08 g Sacharidy

  • Večeře

    Bramboráky z cuket s mletým masem, červená řepa

    • 649/2714 kcal/kJ
    • 1, 3 Alergeny
    • 8.02 g Rostl. bílkoviny
    • 28.8 g Živoč. bílkoviny
    • 34.02 g Tuky
    • 57.48 g Sacharidy
Seznam alergenů

  1. Obiloviny obsahující lepek

    pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich

  2. Korýši

    a výrobky z nich

  3. Vejce

    a výrobky z nich

  4. Ryby
    (můžeme vyjmout/nahradit)

    a výrobky z nich

  5. Podzemnice olejná (arašídy)
    (můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)

    a výrobky z nich

  6. Sójové boby (sója)

    a výrobky z nich

  7. Mléko

    a výrobky z něj

  8. Skořápkové plody
    (můžeme vyjmout/nahradit mimo program Fitness Premium)

    mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich

  9. Celer

    a výrobky z něj

  10. Hořčice

    a výrobky z ní

  11. Sezamová semena (sezam)

    a výrobky z nich

  12. Oxid siřičitý a siřičitany

    v koncentracích vyšších 10 mg/kg, ml/l, vyjádřeno SO₂

  13. Vlčí bob (lupina)

    a výrobky z něj

  14. Měkkýši

    a výrobky z nich

Příběhy klientů

Inspirujte se příběhy těch, kteří si již užívají výhod našich služeb. Přečtěte si, jak jim (nejen) krabičky od nás pomohly ke splnění jejich snů, i ke zlepšení životního stylu.
Milan Šádek
Bodybuilding
Milan Šádek
Profesionální kulturista
„Ahoj, jsem Milan Šádek. Jako profesionální kulturista vím, jak důležité je mít dokonale vyvážený jídelníček, aby tělo mohlo podávat maximální výkon. Proto jsem ve spolupráci s krabičkovým stravováním Popapej vytvořil speciální jídelní program, za kterým si stojím...
Přečíst více
Filip z Autodopravy KOČÍ
Lowcarb
Filip z Autodopravy KOČÍ
Majitel společnosti Autodoprava KOČÍ
Jako největší benefity, které mi krabičky reálně dávají jsou velká úsporu času, pravděpodobně vyvážená strava a pocit sytosti po celý den. Již nemusím během dne vyhledávat rychlé stravování, když jsem v práci (na cestách).
Přečíst více o Filipovi
Zdeněk H. z Veterix, a.s.
Lowcarb
Zdeněk H. z Veterix, a.s.
Majitel veterinární kliniky a e-shopu
Jsem rád, že můžeme využívat služby Popapej. Mě samotnému šetří spousty času, protože se nemusím starat o nákup a přípravu jídla na celý den. Jejich program Lowcarb mi zcela vyhovuje a jsem rád, že jsem na tuto firmu narazil a mohu jejich služby využívat.
Přečíst více o Veterixu
David R.
Klasik
Lucie R.
Maminka na mateřské dovolené
Z vašich krabiček jsem jednoduše nadšená! Můj příběh je asi takovou klasikou, krabičkovou dietu jsem začala odebírat pár měsíců po porodu, abych zhubla a díky vám se mi to fakt podařilo. Začínala jsem s celodenním odběrem 7000 kJ, pak mi stačilo už jen 5000 kJ. Teď si již váhu udržuji sama, ale vás koncept...
Petr Sedláček
Bodybuilding
Petr Sedláček
Fitness trenér
Firmu Popapej mohu jen doporučit! Pravidelně mi každý den dodávají krabičkové jídlo ve verzi Bodybuilding, které je perfektně uzpůsobené pro potřeby fitness nadšenců. Jídlo je nejen výborné, ale také šetří spoustu času během dne – nemusím vůbec přemýšlet nad příprav...
Přečíst více
David R.
Klasik
Lucie R.
-
Vaši službu jsem začala využívat na základě doporučení a s čistým svědomím mohu doporučovat dále. Děti mám již větší a samostatné, takže již netrávím čas vařením, ale mohu se věnovat věcem, které mě baví. Krabičky mi obvykle nechávají v termoboxu u dveří, takže ani na rozvoz vázaná nejsem.
David R.
Klasik
Martin V.
Podnikatel
Krabičky jsem začal odebírat již před nějakým časem a výrazně mi to pomohlo na mé žlučníkové záchvaty. S ohledem na sestavený jídelníček, skvělou chuť jednotlivých jídel a přesné časy dovozu hodnotím tuto službu naprosto kladně. Rád službu doporučuji dále.
David R.
Klasik
David R.
Programátor
Zdravé krabičky jsou pro mě, podnikatele a programátora, skvělým řešením pro udržení váhy a zdravé stravování v náročném pracovním prostředí. Je pro mne klíčová praktičnost zdravých krabiček, které nabízejí rychlou přípravu a snadné přenosné balení pro zaneprázdněné jedince bez času na vaření.
David R.
Klasik
Petra R.
Vedoucí obchodu
Vyzkoušela jsem několik různých firem a každá byla něčím specifická. U vás hodnotím velmi kladně chuť a pravidelnost rozvozu. Občas mi v jídelníčku něco nesedí, ale to vnímám jako svou vybíravost. Díky krabičkám mám ušetřeno spoustu času, takže počítejte semnou i do budoucna.
Dovážíme k vám?
Ověřte si to!
Máme přes 728 rozvozových míst po České a Slovenské republice.
Známe se? Přihlaste se
Map
2025, Popapej.cz - všechna práva vyhrazena.
GDPR Obchodní podmínky Cookies